小小卫生室
A. 蒙古族是怎样过年的
古代蒙古人把农历春节叫“希恩吉尔”，即新年。也有称“白 节”或“白月”的，这与奶食的洁白紧密相关。关于蒙古族春节的来历说法不一，一是据五世达赖《黑白算答问》一书所说：“成吉思汗于公元1227年，取西夏国都，盛筵庆功，并以此为蒙历岁首，星宿月遂以正月见称”。星宿月是农历12月16日到1月15日，这与农历前后相差一个月。而鄂尔多斯地区延续下来的蒙古历是以白月、五月、六月等序数记月。以此看，蒙古历岁首当是农历四月。据史书记载，自元朝起，蒙古族接受了汉族历算法，因此，蒙古族白月与汉族春节正月相符。这就是蒙古族过“春节”的由来。 接近年底，无论农区还是牧区，家家户户都要立起灯笼竿。 到年三十，要清扫庭院，搞好室内卫生。佛前要设一小小祭坛，把煮好的大块羊肉摆在祭坛上，供上乳制品和面制果品。
除夕之夜，要举行祭祖仪式。以往，在祭祖仪式申，还要进行 锻铁活动。蒙古族有个古老的《化铁出山》的传说，人们把它看作 是自己民族起源的传说。这一夜灯火通明。有的还请来蒙古民间艺人说唱“乌力格尔”(蒙古书)。青年们聚在一起唱歌跳舞。不参加歌舞的姑娘们则聚在一起耍“沙哈”（嘎拉哈）。普遍有守岁到午夜的习惯。
近些年来，蒙古族春节虽与汉族大体一致，并吸收一些汉族习俗，如吃饺子，放鞭炮等，但仍保留许多蒙古族的传统习俗，如除夕吃“手把肉”，以示合家团圆。
大年初一，全家人郡要穿上节日服装，聚于一堂，叩贺新年。 首先由辈数最小的，向长辈拜年，依次进行；晚辈叩头，平辈请安;并装烟、敬酒、献哈达。长者受礼之后，要向弟、侄、儿、孙们 表示祝福。祝福完毕，要给孩子们一些礼物和“压岁钱”。 天一亮，家族亲友间就开始互相拜年。远途的都要骑马或赶车来。叩节、拜年一般到正月十五前就结束。
在边远农牧区，正月十六清晨，太阳还没出来的时候，常在一起嬉闹的人还有“哈巴德”（打黑墨）的习俗。就是在对方熟睡时，偷偷在他前额上抹黑，涂物多为锅底灰。
B. 卫生间装修需要注意什么
1、管道：管道有上、下水管，要考虑到冷热水管道两种，还要考虑到太阳能、洗衣机等电器上水下水的问题，别等装修完了发现洗衣机扔里面都没有上水的地方；如果你原卫生间干湿分离，你也要考虑是否在卫生间预留一个水龙头，可以留个涮洗拖把、打扫卫生用的水龙头，不要嫌麻烦，一次到位，生活中用起来很方便。
2、电路：电路主要是考虑照明、热水器、洗衣机等电器的预留接线口，卫生间里最好不要接插排，要提前考虑好布置将接线口留好，因为卫生间环境潮湿插排长时间在潮湿环境下肯定容易漏电，酿成触电的悲剧，就算插排偶尔用，厕所难免会有水花，万一迸溅也有漏电的几率，所以要杜绝悲剧的发生。线路都是要凿墙的，所以在没有铺设墙砖、地砖前一定 要设计好。卫生间最好安置漏电保护器。
3、地砖墙砖：如果你的房子自带的卫生间地砖你不喜欢，一定要彻底的砸掉，签完不要砸一部分留一部分，这样不仅美观上不搭调，而且最关键的是不成一体，接缝会渗水。这样楼下的邻居肯定三天两头往你家跑，为了省几个钱泡了人家的墙得不偿失。如果更换新的地砖，一定要将地砖砸掉以后彻底清理下地面，然后重新找平，不要因为小的失误，搞得客厅卧室倒灌，搞不好还要来个二次返工。地面找平后接着要做的就是防水，这很重要。地砖不要铺小的马赛克，太藏脏东西了，如果卫生间的卫浴是开放的，满屋子的地砖封里上都会有洗浴泡沫、头发丝、灰尘等脏东西，很难清理，脏东西在潮湿的环境下会加剧滋生细菌。尽量铺防滑的小块的地砖，如40*40尺寸，墙砖既然更换了就要漂亮些的，不然换的意义在哪里，另外墙砖地砖的要色要配套。
4、吊顶：一般市面上都是铝扣板的吊顶，家用的话铝扣板比PVC的寿命要长一些，而且铝扣板质量好，版面上好多造型，价位也不是很贵，其实不用听商家忽悠薄厚的问题，又不是踩在脚底下，要那么厚干什么。而且铝扣板吊顶很简单，量好尺寸支上龙骨架直接扣上就可以，如果屋顶漏水，自己可以扣下来查看究竟厚在自己安装上，操作简单，PVC一般是一体的，要是想处理屋顶漏水问题怕事要裁一个洞，这样影响美观。
5、卫浴：基本的都操作完了，就要安装卫浴了，像马桶、洗手池、整体浴室等，原来的卫生间交房的时候一般都有马桶、洗手池，但是可能质量不好，也可能跟家庭装修风格不符。大多数家庭选择更换，既然换就换好些的，洗手台我家买的是整体的，上面带梳妆镜下面带小厨的盥洗台，不但美观还节省空间，梳妆镜的后面是一个宽20公分的小柜，可以放些护肤品，台面下的小柜子可以放些卫浴用品。台面最好选在嵌在柜子里的那种，美观还不容易磕碰。柜子不要选落地的，这样方便处理管道堵塞、漏水等问题。
6、电器：热水器或者太阳能、洗衣机、干手器、浴霸、换气扇等电器就该一并上场了，洗衣机不要离洗澡地方太近，洗衣机被水花迸溅泳衣生锈还可能漏电，干手器就安装在洗手池旁边，方便使用。建议小区允许安装太阳的一定要选择太阳能，节能又环保。浴霸、换气扇可以安装吊顶的时候直接考虑上，如果想自己采购让他预留好口，也可以让吊顶的一并给安装现成的一步到位。
7、吊柜：如果卫生间空间允许，最好做两个小柜子储物，因为家里老老少少，洗脸盆、洗脚盆、洗衣盆、孩子洗澡盆等大大小小的盆子都一堆，更不用说乱七八糟的东西了，所有就要自己合理利用空间了，都摆在外面非常凌乱还不美观。收拾到柜子里就舒心多了。
C. 青少年吸烟的危害有哪些
1、对心脑血管的影响：吸烟是高血压、冠心病等心脑血管疾病的重要诱因，统计资料表明，冠心病和高血压病患者中75%有吸烟史。
烟雾中的尼古丁和一氧化碳是公认的有害物，吸烟会对血管内皮细胞造成损伤，引起胆固醇的升高，从而导致周围血管及冠状动脉收缩，造成心肌缺氧。所以有心血管疾病的吸烟者更易发生心律不齐，发生猝死的危险性增高。
2、对呼吸道的影响：吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一，吸烟者患慢性气管炎较不吸烟者高2～4倍，患者往往有慢性咳嗽、咯痰和活动时呼吸困难，即使年轻的无症状的吸烟者也会出现轻度的肺功能减退。
3、致癌作用：与吸烟具有最直接关系的癌症非肺癌莫属了，有研究表明，如果每日吸烟35支以上，则患肺癌的概率要比不吸烟者高45倍。吸烟可降低自然杀伤细胞的活性，从而削弱机体对肿瘤细胞生长的监视、杀伤和清除功能，这就进一步解释了为何吸烟是多种癌症发生的高危因素。
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中国疾病预防控制中心2014年5月28日发布了《2014中国青少年烟草调查结果》，调查报告称我国初中学生现在吸烟率为6.4%。中国疾病预防控制中心主任王宇在报告序言中指出，青少年一旦开始吸烟大部分会成为终身吸烟者。
吸烟一旦形成习惯和产生烟瘾，要想控烟和戒烟就需要花费巨大气力。青少年好奇心强，不易建立对长期慢性健康危害的认识，一旦开始吸烟，大部分会成为终身吸烟者。
中国一半以上的每日吸烟者在20岁以前开始吸烟。因此降低青少年吸烟率是控烟的关键所在。及时准确地了解青少年吸烟状况和变化趋势以及影响其吸烟行为的因素，是控制青少年吸烟率的必要条件。
报告建议，通过提高烟草税率从而提高烟价，尤其是提高低档烟价格，限制学生对于烟草制品的购买能力，以减少青少年尝试吸烟。
同时，加大学校控烟工作力度。提高学生对尼古丁成2014中国青少年烟草调查瘾和烟草危害的正确认识，逐步在青少年中形成拒绝烟草的氛围。此外，还应加强针对学生的控烟宣传教育，尽快采用烟盒包装图形警示。
D. 春节习俗简短介绍
1、祭灶，农历十二月二十三日祭灶，是日入夜后要把灶台刷干净，把旧的灶君取下烧掉，除至夕日晨早把新像贴上，一送一迎，都要摆置酒肉、糖果、甘蔗、米果等，烧香、点烛、放纸炮。
2、扫尘，新年前夕“腊月二十四，扫尘（亦称扫屋）的习俗 。按民间的说法：因“尘”与“陈”谐音，新春扫尘有“除陈布新”的涵义，其用意是要把一切穷运、晦气统统扫出门。
3、年夜饭，年夜饭又称团年饭，一年一度的年夜饭对中国人是极其重要的，一家老小互敬互爱、共叙天伦，围坐餐桌旁，倍感幸福。人们十分注重除夕的“团年饭”，除合家团圆、聚天伦之乐外，也祈求一家大小平安，在外工作的人都赶回来过新年。
4、守岁，除夕守岁是最重要的年俗活动之一，守岁之俗由来已久。魏晋时已形成除夕守岁的习俗。晋朝周处所著的《风土记》中说：除夕之夜大家各相与赠送，称“馈岁”；长幼聚欢，祝颂完备，称“分岁”；终岁不眠，以待天明，称“守岁”。
5、拜年，拜年春节期间走访拜年是春节传统习俗之一，是人们辞旧迎新、相互表达美好祝愿的一种方式。随着时代的发展，拜年的习俗亦不断增添新的内容和形式。拜年的意义所在是亲朋好友之间走访联络感情、互贺新年，表达对亲朋间的情怀以及对新一年生活的美好祝福。
6、压岁钱，每年除夕夜长辈可将事先准备好的压岁钱分给晚辈，据说压岁钱可以压住邪祟，晚辈得到压岁钱就可以平平安安度过一岁。压岁钱有两种，一种是以彩绳穿线编作龙形，置于床脚，此记载见于《燕京岁时记》；另一种是最常见的，即由家长将钱装入红包里给小孩压岁。
7、贴年红（春联），根据《玉烛宝典》、《燕京岁时记》等著作记载，春联的原始形式就是人们所说的“桃符”。贴春联也叫贴门对、春贴、对联、对子、桃符等，它以工整、对偶、简洁、精巧的文字描绘时代背景，抒发美好愿望，是中国特有的文学形式。
8、贴年画，春节挂贴年画在城乡也很普遍，浓黑重彩的年画给千家万户平添了许多兴旺欢乐的喜庆气氛。年画是中国的一种古老的民间艺术，反映了人民朴素的风俗和信仰，寄托着他们对未来的希望。年画，也和春联一样，起源于“门神”。
9、拜岁，岁首祭祖拜神是中华民族流传至今最悠久的传统风俗。在辞旧迎新之际，都要感德神灵，对祖宗先辈表示孝敬之意和怀念之情。人们深信祖先神灵可以保佑子孙后代，使子孙后代兴旺发达。这一传统习俗代代相传，所以人们总要举行祭祀仪式，感恩追始，祈求祖先神灵保佑。
10、年例，是最古老的习俗之一，由上古丰收祭祀演变而来。其主要礼俗内容是敬神、游神、摆钟、祭礼社稷，主旨是酬谢神恩，祈祷风调雨顺、百业兴旺、国泰民安。大体上是从正月初二起至正月底止，尤十五、十六日为最多，也有些地方是在农历二月份。
11、燃爆竹，爆竹中国民间有“开门爆竹”一说。即在新的一年到来之际，家家户户开门的第一件事就是燃放爆竹，以哔哔叭叭的爆竹声除旧迎新。爆竹是中国特产，亦称“爆仗”、“炮仗”、“鞭炮”。其起源很早，至今已有两千多年的历史。
12、办年货，中国的年俗文化源远流长，全国各地衍生出纷繁多样的过年习俗，南北迥异，各成一派。但是，备年货、送年礼却是几乎全国上下的“过年必备”。中国的家庭过年前要购买大量的“年货”，春联，福字，新衣服，过年期间的食品（过年市场多不开门）。
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民族特色：
1、壮族，壮族的春节从年三十至正月初一、初二，共三天。除夕，家家杀鸡宰鸭，蒸制扣肉、粉精肉、叉烧肉等。除夕的米饭要蒸得很多，象征富裕。饭桌上要有白斩鸡，有老人的家庭，还要炖猪脚和炖整鸡。
2、藏族，据藏族学者说，在古老的年代，西藏并不是冬春之交过年，而是夏天过年，"麦熟为岁首"，"雪山下，麦子黄了，快乐的新年来了。"现在，雅鲁藏布江中游地区，都有秋收前过"望果"节的传统。
3、蒙古族，蒙古族历来崇尚白色，所以将农历正月称为"白月"，把过年节称为作"白节"。蒙古族过年的准备工作从农历腊月二十三即开始。除了扫除、沐浴、布置蒙古包外，还要人着新装，马佩红缨和新鞍。
4、白族，白族从除夕开始互拜、赠送礼品。子夜过后，男女青年争先挑水，以示勤劳。清晨，全家喝泡有米花的糖水，祝愿日子比蜜甜。早饭后，孩子们由成人带领到亲友家给长辈拜年。耍龙灯、舞狮子、打霸王鞭是节日不可缺少的活动。
5、布依族，布依族在除夕前要准备粑粑、米酒等节日食品，除夕夜守岁至天明。雄鸡报晓，姑娘们争先恐后到河边担水，谁先担回第一担水，就说明她最勤劳、最幸福。
E. 适合办公室同事一起吃的东西
港荣蒸蛋糕 饼干蛋糕 奶香蒸蛋糕 早餐面包 零食小吃 送礼臻品 糕点礼盒1kg
这款蒸蛋糕选用上好的小麦粉、鲜鸡蛋为主原料加入酸甜可口的蓝莓酱为夹心，采用传统工艺精心制作，锁住了其中的蛋白质等营养成分，并完好保留了食材的香味，嫩黄淡雅的外观惹人一口咬下，满嘴的松软与浓香。
巧克力是一种甜食，主要以可可浆与可可脂制成。其口感细腻甜美，溶于口中，芳香四溢。巧克力不仅可以用来制作蛋糕，冰激凌，还可以用来补充能量。
士力架花生夹心巧克力（全家桶）糖果巧克力休闲零食
士力架花生夹心巧克力是典型的热量型巧克力，却不含任何反式脂肪，在为你快速补充能量的同时不影响身体健康。每根(平均20克)士力架中含有408kj能量、1.7g蛋白质、4.8g脂肪、1 .8g饱和脂肪、 11.6g碳水化合物、46mg钠，小小一块就可以迅速为你补充能量。而且它还是，玛氏用心甄选，采购全球优质原料,配合精细研磨的工艺、优良的配比，给士力架花生夹心巧克力更浓郁的口感。丝滑的牛奶巧克力包裹住融为一-体的花生和焦糖，造就嚼劲满满的口感，甜中带咸的口味，一根就给你足够的能量。
有很多人都很喜欢吃芒果，但吃芒果是一件比较麻烦的是，经常会弄得手上全是汁水，一不小心还会弄到衣服上去。
而有了这款芒果干之后就不用担心了，随吃随取,不用担心会弄脏手和衣服，还能品尝到属于东南亚的芒果的浓郁果香与肥厚细腻的果肉。
三只松鼠蜜饯果干休闲零食芒果干116g/袋
三只松鼠芒果干从新鲜的芒果，到酸甜美味的芒果干，选品加工整个过程只需约十天，其新鲜程度有绝对的保证，每一口都酸酸甜甜特有嚼劲,作为夏季饭前的开胃水果或是精神困倦时的小零食，美味又提神，给舌头初恋般的甜蜜享受。
光听名字就知道坚果的戏份是有多足，不过坚果不仅仅是演戏，它可是用实力来说话哦，我们都知道坚果是好东西，营养丰富，包含蛋白质、油脂、矿物质、维生素等，对人体的生长发育、增强体质、预防疾病都有很大的功效哦，健康美味的零食当然不忘和同事们一起分享。
三只松鼠坚果炒货干果零食特产奶油味夏威夷果265g/袋 送开口器
这款百草味的小奶油夏威夷果，它颗颗饱满圆润，酥脆爽口，里面的果仁更是圆润饱满，还拥有淡淡的奶香味，让人垂涎三尺，而且它还是已经帮您开好口的，轻轻一弄就会开口，吃起来更加轻松方便。
办公上班的时候,难免会有肚子饿的情况发生，时常在办公室中准备一些小零食，在休息的时候吃一些，会让心情变得更好，工作更加有干劲。
F. 如何培养孩子良好的进餐习惯
一．餐前活动的组织1．餐前安静活动帮助幼儿调节情绪，让幼儿在良好和愉悦的情绪下进餐是餐前安静活动的主要目的。餐前尽量避免剧烈运动，可进行一些安静活动，使幼儿较为兴奋的情绪逐渐恢复到平静，如欣赏故事《大公鸡和漏嘴巴》，使小朋友懂得吃饭时东张西望，注意力不集中，就会造成桌面、地面、身上弄得不干净，教育幼儿吃饭时要专心。故事《小黄莺吃饭》使幼儿形象地理解不吃饭就没有力气了，飞也飞不动了，唱歌比蚊子还轻，多难为情呀，从而了解食物对人体的作用。以及通过一些儿歌潜移默化的告诉孩子们一些用餐时的小礼仪。也可在餐前让孩子猜猜今天吃什么菜，向孩子们介绍今天要吃的食物，并且介绍这些食物的对宝宝身体的益处，幼儿带着一个愉悦、期待的心情去用餐。2．餐前洗手进餐前洗手是十分重要的。我们通过儿歌 “小手真有用”、“小手洗一洗” 让幼儿了解小手的作用，并学习洗手的方法。幼儿逐步掌握了正确的洗手的顺序及方法，养成了餐前洗手的好习惯。二、进餐过程中的组织1．宽松、愉快的用餐氛围创设一个干净、整洁的进餐环境，对进餐表现好的幼儿，教师用眼神投给他们赞许的目光，用亲切的摸头等形式表示赞扬，激励幼儿积极用餐。对进餐中有过失的幼儿一定要宽容，如有的孩子掉饭菜、剩饭、不小心把饭倒在地上，当出现这种情况时，我们不能训斥、命令、批评，而要采用亲切、关心的态度，宽容、谅解孩子。幼儿进餐是否有食欲与情绪好坏紧密相关。因此，教师在幼儿进餐前后不要批评孩子。比如：有的孩子打了人，或做错了事，老师要等他吃完饭再做处理，以免影响幼儿进餐的情绪。在进餐过程中，绝对不能让幼儿哭叫，以免将食物吸进气管。宽松和谐的精神环境，平等亲切的师生关系，能使幼儿身心愉悦放松，有利于增进幼儿食欲。2．纠正幼儿偏食、挑食的情况 （1）餐前诱导法根据幼儿喜模仿的特点，利用集体氛围的渲染，用情绪感染他们，为他们树立榜样。在进餐前，教师有意识的吸吸鼻子，夸张的说：“哇，今天的菜好香啊，看, 还有猪脚炖黄豆呢，多香啊！营养很丰富，肯定好吃极了” 教师热情、亲切的语气引发了幼儿的食欲，这样，小朋友们也学着我的“馋”样，动手吃起饭来。班里有的孩子不喜欢吃蔬菜，碰到吃蔬菜时，很多小朋友就皱起了眉头，挑着拣着就是不愿意吃，我就告诉孩子小白兔最爱吃青菜和萝卜吃了青菜和萝卜会变得像小白兔一样白很漂亮，还能像小白兔一样跳的很高。孩子们一听一下子来劲了，都低下头吃起了青菜，吃得又快又香。对于托班的幼儿，老师利用夸张的动作，有趣的故事来吸引幼儿进餐的欲望，效果很好。我还根据蔬菜的特点给它们取了好听的名字激发孩子吃的欲望，比如花菜就告诉幼儿是小小智慧树，同时，我利用幼儿爱模仿动画人物的特点，告诉他们哪种食物是哪个动画人物爱吃的，从而让幼儿也爱上吃这种食物。如吃菠菜汤时，有的小朋友不爱吃菠菜，我就问了几个问题激励幼儿，我问“小朋友有没有看过《大力水手》的动画片啊？”小朋友都说看过，我再问“那么大力水手最喜欢吃的食物是什么呢？”许多小朋友马上说是菠菜，我说：“是啊，大力水手吃了菠菜会变的很神通，能完成很多本来做不了的事，吃了菠菜它能飞上天，还能变出宇宙飞船让小朋友到天上游玩呢……”听了我这些话幼儿已经等不及想吃了，这次的菠菜汤空前畅销。比如吃西红柿时我会说，这是天眼神牛最爱吃西红柿，吃了西红柿力气会变的很大，美人鱼最爱吃海带所以才长的这么漂亮……”我利用幼儿爱看动画片爱模仿动画人物的心理，激励幼儿吃各种食物，从而保证了幼儿食物有均衡的营养。 （2）少盛多添、逐渐加量的方法教师给幼儿盛饭时，有意不盛得太多太满，留一点菜和饭等到吃完时再添。因为一次性给幼儿盛太多的饭会让幼儿有恐惧感，面对太多、太满的饭菜会加重幼儿的心理负担，产生畏难情绪。而且孩子对盛饭、添饭很感兴趣，每添一次都会很自豪，增加了孩子的信心。所以我在给幼儿盛饭时，有意不盛得太多太满，鼓励幼儿吃完再添。这样既不减少饭量又不会使孩子对吃饭有畏惧感。有些幼儿挑食，如果要他一下子改过来是不太可能的，对这类幼儿可采用“逐渐加量”的方法。如有的幼儿不吃绿色蔬菜，开始少给他盛点，以后逐渐增加，让他慢慢的逐渐适应，教师及时鼓励：“真棒！再盛点吧！”┅┅“今天，你学会吃胡萝卜了，真了不起。”在老师的反复鼓励下，激起幼儿的食欲，帮助孩子逐渐改掉挑食的毛病。 （3）座位安排法模仿是幼儿的天性。同伴的榜样能引起幼儿注意，更能激发幼儿模仿的兴趣。同时，教师还要有意识的把进餐表现好的幼儿与偏食、吃得慢的幼儿座位安排在一起，用身边的榜样影响带动他们，这样，他们看到自己周围的好朋友吃得这么香，受到感染和鼓舞，渐渐也吃得快，吃得香了。 （4）表扬、奖励法表扬对于幼儿来说是一种极大的心理认同，当幼儿的某些方面有了进步的时候，教师给予及时的肯定与鼓励能有效地激发幼儿积极的情感，使之已有的一些良好习惯、技能得到进一步的巩固。在进餐的过程中，对于幼儿的好的行为，哪怕是一点点进步，教师都给予鼓励，如奖给孩子一朵小红花，小贴画、小卡片，或是一个微笑、拥抱等精神奖励，都可调动幼儿的积极性，促使幼儿良好行为的巩固。三、餐后活动组织洗脸时让孩子摊开两只小手放上毛巾，边擦边念儿歌：“这边擦擦，那边擦擦，嘴巴擦擦，鼻子擦擦，眼睛擦擦……”，虽然他们的动作还不是那么的协调，但都能饶有兴趣地完成整个洗脸过程，良好的习惯在不知不觉中养成。由于个体差异，幼儿的进餐速度有快有慢，于是我就组织先吃完饭的孩子先坐边上休息洗脸擦手，告诉他们饭后不能乱跑否则会肚子痛。等孩子们全部吃完后，我就带他们做一些安静的活动，比如：玩桌面玩具、或者做一些手指游戏、观看动画片等。四、家园共育培养幼儿良好的进餐习惯。幼儿良好进餐习惯的培养单靠在幼儿园的培养是不够，还需要家园的一致性，统一行动，才会收到预期的效果。家长的生活习惯直接影响着幼儿进餐习惯的建立，我利用班级网站和放学时间向家长介绍了孩子在园进餐中普遍存在的问题，以及偏食、挑食对孩子带来的严重后果，以引起家长的重视。并经常与个别进餐习惯差的幼儿家长交流寻找原因取得共识，寻求解决方法。要求家长在家以身作则，谨言慎行，帮助幼儿改善不良的进餐习惯。教师及时把幼儿在园的表现及时反馈给家长，请家长也将幼儿在家情况如实转告老师，这样双方配合积极施教，让幼儿在和谐的环境中建立良好的饮食习惯。
G. 现在很多小学生都带上了近视眼镜，年龄小小的就近视，怎样护眼才能避免近视
这点真是不好控制，今年北京不是说要将视力成绩纳入体测成绩之中吗，也许视力将会对未来孩子考试造成影响。
但是现在吧，电子产品横行，作业负担重，眼睛疲劳、干涩根本得不到缓解。这些情况综合起来，近视的造成原因很多，今天归纳一下，看看如何避免。
主要有5大原因：
1、遗传：研究证明，夫妻双方近视超过600度，基本就会遗传给后代，度数越高遗传几率越大。
2、肝脏、鸡蛋：这两类食品含有大量的维生素A，鸡蛋最好买山鸡蛋，蛋黄越黄越好。
3、多吃水果：水果补充维生素C，缺少维生素C之后，容易导致白内障，年纪越大越要多吃水果。
最后提醒一句，近视不可逆，那些矫正视力大多数都是骗子，近视之后只会严重不会缓解。