个人四气整改措施
『壹』 《四气诗》的意思:衡若首春华，梧楸当夏翳。呜笙起秋月，置酒飞冬雪。
四气诗
朝代来：南北朝
作者：王源微
衡若首【春】华，梧楸当【夏】翳。
鸣笙起【秋】风，置酒飞【冬】雪。
1、衡：香草名，即杜衡。文学作品中常用以比喻君子、贤人。"畦留夷与揭车兮，杂杜衡与芳芷。"——《离骚》
2、若：香草名，即杜若。“沐兰泽，含若芳。”——宋玉你《神女赋》（古人对杜若与杜衡是两种植物应当是分得很清楚的，如《九歌·山鬼》中同时出现有杜若与杜衡的全称：“被石兰兮带杜衡”“山中人兮芳杜若”。说它们都是香草不必疑惑，如果说是同一种植物就值得大大商榷了）
3、梧楸：即梧桐与楸树。“白露既下百草兮，奄离披此梧楸。”——《楚辞·九辩》
此诗以 蘅若领春、梧楸遮阳、鸣笙迎秋、置酒赏雪等特定场景下的特定具有代表性的景物，分写一年四时之景，并把春、夏、秋、冬四字嵌入每句的第四字中，虽无深意，却见巧切。
以上参照资料并融合个人见解，如满意请采纳，不满意请追问~~~
谢谢，祝你生活愉快！！！
『贰』 领导干部怎样做好廉洁自律
领导干部以身作则、廉洁自律，是由我们党的性质所决定的，是党和人民对领导干部最起码的要求，也是领导干部应具备的基本素质和道德准则。实践告诉我们，要把社会主义现代化事业不断推向前进，使我们的党和广大人民群众保持鱼水关系，时刻保持清正廉洁，党员领导干部必须带头廉洁自律。
一、领导干部要做
廉洁自律的表率，必须切实做到“四自”
古人说：“政者，正也。”“其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。”群众对领导干部是要听其言、察其行的，如果你说的是一套，做的是另一套，台上讲反腐败，台下带头搞不正之风，就不可能取得群众的信任与拥护。领导干部要做到廉洁自律就必须用“四自”来规范自己的言行。
要自重。就是要注重自己的人格，严肃自己的言行，尊重自己的名声，珍惜自己的形象，沉浮不躁，荣辱不惊，诚诚恳恳待人，清清白白处世，认认真真干事，堂堂正正做人。领导干部既是管理国家和社会事务的领导者，又是人民的公仆，这就要求领导干部要增强政治责任感和使命感，正确对待权力和使用权力，要时刻想到自己是一名党员、是一名领导干部，不能在金钱美色面前丧失意志，不能沉湎于那些酒绿灯红的场所，不能在处理个人和他人利益时只考虑个人，要时刻维护领导干部形象。
要自省。就是要经常反省自己的思想行为是否符合党和人民的利益。作为一名党员领导干部，必须始终注重自身的道德修养，养成“吾日三省吾身”的良好习惯。“人非圣贤，孰能无过”，一个人在工作和生活中，难免会出现这样或那样的不足和缺点，如果向来“自我感觉良好”，总是觉得“一贯正确”，自以为是，刚愎自用，那是极其危险的，对此必须有清醒的认识。领导干部要经常对照工作职责，反思自己的行为，检查自己的作风，查找自身存在的问题，不断加强世界观的改造，自省自律、自我调控、自我约束，尽力做到不犯错误和少犯错误。
要自警。就是要用党的纪律和国家的法律法规约束自己，警告自己不要有任何越轨的行为。领导干部时时刻刻用党纪政纪条规和国家的法律法规严格约束自己，经常警示和告诫自己：“贪如火，不遏则燎原；欲如水，不遏则滔天。”还要时时对照已经发生的违法违纪案件中的反面典型，警告自己不要犯类似的错误，要有一种如临深渊、如履薄冰的意识，不断增强对各种腐蚀和诱惑的免疫力。
要自励。就是要始终保持旺盛的革命斗志、振奋的精神状态。一个人在工作、学习、生活的道路上，无论是一帆风顺，还是坎坷不平，都要有一个良好的精神状态。领导干部要树立远大的政治理想和奋发向上、建功立业的精神，努力在自己的岗位上经受住考验和锻炼，始终做到成绩面前不骄傲，失败面前不气馁，不断创造出优异的成绩，以此激励和鞭策自己。要正确认识和处理奉献精神和利益原则、党的事业和个人价值、全局利益和局部利益这三个关系，坚持立党为公、执政为民，为党的事业和人民的幸福不懈奋斗。
二、领导干部要做廉洁自律的表率，必须努力树立“四气”
党员领导干部处在特殊的工作岗位，其道德情操、价值取向和精神面貌，对社会道德风尚起着重要的引领、带动和示范作用。这就要求每一个共产党员和领导干部，无论从事什么工作，担任什么职务，都必须不断锤炼党性，加强品德修养，保持良好的精神状态，努力树立“四气”。
要有朝气。朝气是指精神振作，力求进取的气概。领导干部要保持蓬勃朝气，首先要有执著的事业追求和旺盛的革命斗志，对事业极端负责、兢兢业业，对工作热情饱满、精神振奋。其次要有敬业、勤业、精业精神，时刻牢记肩上的重任，以废寝忘食、夜以继日的精神状态做好工作。再次要正确处理好名利得失和党的事业的关系，做到以宁静之心观察社会，以平常之心看待名利，以奉献之心对待事业。要倡导一个“创”字，推崇一个“新”字，克服一个“怕”字，摒弃一个“等”字，工作中做到敢为人先，不因循守旧；敢于自信，不人云亦云；敢于进取，不得过且过。
『叁』 食物的四气与五味是什么
四气五味是什么概念呢?中医把食物从属性上分成“寒热温凉”四气，还有就是食物本身具有的“酸苦甘辛咸”五味。
前面讲过人体五脏体系的一个模型图，在这个模型图里，我也讲过五味，而且是说五味入五脏。那么，除了要节制自己的饮食，使自己不要过饥过饱外，还要注意四气五味的调养。
关于气与味的概念，我们在生活中也会有很多例子。比如说，今年刚刚下来的龙井茶，主要是要它的气，就是要它芬芳的气味，但是如果把龙井茶用开水煮1个小时，茶还能喝吗，它芬芳的气味早已没有了。
如果中药没有经过煎煮，而是把中药直接放在蒸锅里去蒸，那么它的有效成分也一定出不来。所以在日常生活中，我们也要根据气与味的原则来注意一些事项。
比如说，中医对食疗方面非常讲究，它首先讲的就是气和味搭配的概念，然后讲的是食物之间搭配的合理性。
《黄帝内经》里有这样一句话，对我们的饮食给出了一个原则上的指导，即“形不足者，温之以气”。
什么是“形不足”?“形不足”就是指一个人的体质已经非常弱了，比如说久病在床、濒临死亡等。“形不足者，温之以气”是什么意思?我们可以这样理解，比如说一个人已经到了生命的尽头，而这时候，给他煮一点参汤，用东北的野山参，这样补气非常有效，就可以延长他的生命。
我和一些老中医大夫在一起探讨的时候，曾经说起野山参究竟有什么作用。他们给我讲过一个笑话：从前有一个老爷子病危快咽气了，他的儿子端着参汤赶到床前，说：“老爷子您张张嘴，这是千年人参熬的汤，您赶快喝两口。”喝了两口，老爷子醒了，儿子赶紧问题：“老爷子，家里边您的那些财宝都搁在哪儿了?”等老爷子把这些财宝藏的地方说出来后，又咽气了。
虽然这是玩笑之谈，但是也说出了山参的补气作用。补气主要是补虚，就是体质比较虚弱的人，靠气来补。
味又是什么呢?就是通过长时间的煎熬、煎煮，把食物里最精华的一些东西保留下来，这些东西是补精血的，按中医的说法也就是滋阴的。比如说，我们吃的大餐里，像鲍鱼、海参等，像这类东西它本身就是药。而鲍鱼和海参一定要长时间地煎熬，而且要用高汤，如果没有好汤去调味儿，它的味道就出不来。这些食材都要长时间地熬才行。
『肆』 四气五味与中草药的关系
药物中的辛、甘、酸、苦、咸五种不同之滋味，不同的药味，具有不同的治疗作用。此外，尚有淡、涩二味，习惯上淡附于甘，酸与涩功效相似，不另立淡涩，仍以五味为主。
1、辛味 口尝有麻辣或清凉感，有的具香气，能发散解表、行气活血、温肾壮阳，适用于外感表症、气滞血瘀症、风寒痹症、肾阳虚亏症等。如荆芥、紫苏、陈皮、木香、当归、郁金、韭菜子、蛇床子、菟丝于等。
2、甘味 口尝味甜，能调和脾胃、补益气血、缓急止痛，适用于机体虚弱，功能不足之症，和某些拘急挛痛，并能调和药性，如甘草、党参、熟地、饴糖、黄精、枸杞子等。
淡味 能渗湿利水，治疗水肿、泄泻、淋浊、癃闭、小便不利等症，如茯苓、猪苓、泽泻。
3、酸(涩)味 具收敛、固涩作用，适用于自汗、盗汗、久泻脱肛、尿频失禁、遗精带下、崩漏下血等症。如龙骨、牡蛎、山茱萸、赤石指、禹余粮、罂粟壳、桑蝶蛸、覆盆子、芡实、莲子、金樱子、陈棕炭、仙鹤取等。
4、苦味 能清热解毒、燥湿、泻火、降气、通便，适用于热症，湿热症、痈肿疮疡、喘咳、呕恶等症，如山栀、大黄、黄连、苦参、杏仁、厚朴等。
5、咸味 能软坚散结、泻下通便、平肝潜阳，适用于大便秘结、瘰疬痰核、瘿瘤、肝阳头痛眩晕，如海藻、昆布、芒硝、肉苁蓉、羚羊角、石决明等。
气(性)、味是药物性能的两个方面，两者密切联系，共存于一体之中，决定着药物不同的功能和主治，因此，必须把气和味两者结合起来分析，才能做到对药物的全面认识和正确使用。如同性药物有五味之差，同味药物各有四气之不同，同一温性药物有辛温(苏叶、生姜)，酸温(五味子、山萸肉)、甘温(党参、白术)、苦温(苍术、厚朴)、咸温(蛤蚧、肉苁蓉)；同一辛味药物有辛寒(浮萍)、辛凉(薄荷)、辛
温(荆芥)、辛热(附子)、辛平(佩兰)。性味组合相同的同类药物，其主要作用大致相近，如苏叶、荆芥、葱白均辛温，都有发汗解毒的作用。性味不同的药物，功效有别；性同味异、味同性异功效上有相同和相异之点，如同为寒性之药，它们共同之处为清热，由于味异而不同之点更多，栀于苦寒清热泻火、凉血解毒，芦根甘寒清热生津，浮萍辛寒疏散风热、利水退肿；地龙咸寒清热定凉，通痹平喘，五倍子酸寒
收敛降火。又如同为甘味之药，共同之处均有补益作用，然黄芪人参甘温补气、石斛、天花粉甘寒清热生津，柏子仁甘平养心安神。更有一性而兼两种以上味者，体现了药物作用的多面性，如桂枝辛甘温，当归甘辛温，按药物功效之主次，药物的味亦有一定的序列。
在科学高度发展的今天，如何研究中药的作用，仅仅依据药物的四气五味是远远不够的，各种药物的作用，都是它含有成分的生理效应，是有一定的物质基础的，如辛味药含挥发油、皂甙，甘味药含糖类及一些营养物质，酸味药含有机酸等，苦味药含生物碱、黄酮类物质，咸味药含有一些无机盐类物质，所以必须引进现代药化、药理等科技知识加以研究、整理、提高。
『伍』 围棋一个目数有四气，两个挨在一起的白棋有几气
六气
『陆』 领导干部怎样做好廉洁自律
1、重视思想道德修养。领导干部要重视思想道德修养，自觉改造世界观，彻底消除不健康的思想根源，始终保持政治上的坚定性和思想道德的纯洁性，这样才能经得起复杂环境的考验，抵制住各种腐朽思想的侵蚀和形形色色的诱惑。
2、努力提高理论素养。领导干部自身是否廉洁，直接影响到本单位和本部门的风气。正确而坚定的理想信念是通过不断学习、不断提高个人政治素养实现的。领导干部要在全面系统地加强理论学习、深刻领会精神实质、与实际工作相结合上下功夫，增强学习的自觉性。
3、切实加强作风建设。转变作风，是领导干部廉洁自律的基本要求。作风不正会严重损害党群干群关系，严重削弱团队的战斗力，贻误事业。当前，加强作风建设的重点是要提高执行力，强化“没有执行力就没有形象”的观念，领导干部要深入思考规范管理运行、保证执行到位、提高办事效率的有效途径。
4、牢固树立正确的权力观。有权就有责，用权受监督，这是权力运行中的铁律。领导干部在自觉接受监督，不弄虚作假，不滥用职权，严格自律，以身作则的同时，对所管辖的人和事也应认真行使监督和管理的权力。
5、始终坚持以身作则。春秋初期政治家管子曾说，“禁胜于身则令行于民”，意思是以身作则就能令行禁止。领导干部自身的形象就是一面镜子、一面旗帜，领导干部以身作则，表率作用发挥得好，风气就正，问题就少，群众也就会效仿好的作风，养成好的习性。
(6)个人四气整改措施扩展阅读：
廉洁自律的本质内涵：
从某种意义上讲，中国的一部朝代更替史，就是一部反腐肃贪史。古人认为，廉政不仅指惩治贪污、防止腐化，而且还指为政者要勤俭节约、绩效显著。
我们现在强调廉政建设，其内涵也应不仅仅是查出贪污、贿赂案件及制止党政机关中的不正之风，其外延应当涉及提高工作效率，保证工作质量，注重工作效益，克服一切人力、物力、时间的浪费等。
中国共产党提倡为政清廉，同封建国家和西方各国的为政清廉性质有着根本的区别，封建国家和西方国家的吏治清廉是维护统治阶级利益服务的，而我们党是全国各族人民利益的忠实代表，党的唯一宗旨就是全心全意为人民服务。
『柒』 道家的代表人物是谁
老子
『捌』 如何辨别一味中药或食品的四气
我的个人感觉：抄
1.色：袭红、粉、紫等温色的基本是暖性的；绿、蓝等冷色的基本属寒性的。
2.味：苦、咸等为凉性的；甜、涩、辣等基本是热火的。
3.气：香、甘基本是火的；臭、凉、清等基本是降火的。
4.型：结构乱、看着不舒服的，差不多是寒性的；肥大、粗壮基本暖的。
5.地：水里来的，差不多是寒的；树上结的火的多。
6.感：天气或人体冷的时候，某东西你看着感觉舒服，就是火的（热性的）；天气或人体热的时候，某东西让你看着都有凉意，肯定凉的。
7.想：根据上面的条件总结一下，就能想到这个东西（食品或草药）是什么性质的。
以上个人总结的愚见，见笑了。
『玖』 人生的关键四气作文2000字
人生的关抄键是诚信
鲁迅先生说过：“诚信为人之本也！诚信比金钱更具有吸引力，比美貌更具有可靠性，比荣誉更有时效性！”诚信是一种美德，是一种源源不断的财富。诚信是一种取之不尽，用之不竭的智慧。诚信是一种寄托，是现代文明的财富！诚信如此矜贵，我们应从我做起，从现在做起，播诚信种子于心田中，生根、发芽、开花、结果。
诚信是平凡普通的，它没有那闪闪发光的金色外套，也没有娇娆的容貌，它就是我们日常生活中的点点滴滴。当你打碎了别人的玻璃；弄掉了别人心爱的橡皮擦；撕破了别人的小人书；当你抄袭同学的作业、考试作弊；当你无故不到校却向老师和家长撒谎；当你向别人夸下海口却又食言……犯了错误又没人知道，特别是犯了大错，要自己说出来，难，所以诚信很值得称赞。
我们追求诚信，渴望诚信，我们希望诚信是一种自觉的道德规范，可面对现实，我想还应该用法律来维护人类的这种美德，将一个人的信用问题上升到法律的高度，建立一套完善的个人档案记录，随时随地调用，使人们清晰地认识到不诚信寸步难行，不诚信将要付出惨痛的代价。试想，谁还会弃诚信于不顾呢？
『拾』 如何做好自身廉洁自律工作
领导干部以身作则、廉洁自律，是由我们党的性质所决定的，是党和人民对领导干部最起码的要求，也是领导干部应具备的基本素质和道德准则。