抑郁症整治

『壹』 除了药物治理抑郁症之外，有没有更好的办法拜托各位大神

我最尊敬的朋友：来 您好！ 我是薛丽英。源我真诚的的尊重热爱您！ 在这里 很幸运地能够认识您，我感到十分地高兴和光荣！ 中国心理疾病患者的福音是什么？ n您知道的所有的心理疾病，原因 在于观念不同所造成。本人经过20多年努力研究，终于创造出了一套全新系统治疗恐惧、抑郁症自卑、害怕、寂漠 等心理疾病的方法。您可以看我在新浪网上博客，其中有一篇“ 解决心理问题的万灵公式”仔细阅读，认真品味，只要理解，不花一分钱，就能化解。一般轻度病人请不要联系，可以自我练习治疗。详细情况您可以看我在新浪网上博客，其中有一篇“ 解决心理问题的万灵公式”仔细阅读，认真品味，只要理解，不花一分钱，就能化解所有心理问题。或者建议您找当地的心理医生治疗，以免浪费我的时间。心理医生或心理专家长期治疗效果不明显的重度患者，可以考虑。但是治疗者如果确实需要我给您提供帮助的，请先看我的新浪博 。治疗方案是：足不出户治疗。可以通过网络，在病人自己家里使用qq视频直接对话，达到预期治疗效果。每例治疗时间60分钟。谢谢！ 再次真诚感谢并且祝福您以及您的家人朋友今生永远开心快乐幸福！万事如意！

记得采纳啊

『贰』 网易云发起抑郁评论治理计划，能有什么用

一定程度上减少了那些无病呻吟的评论，净化了网络空间，减少负能量的传播，让评论回归到正常的样子。

『叁』 得了抑郁症怎么治理

指导意见：
你好，抑郁症是一种常见的精神疾病，建议最好采用中药配合心理治疗专可以达到很好属 的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，

『肆』 抑郁症好治疗不为什么有那么多名星得了抑郁症做了普通人，有治好的把握不太原有治疗抑郁症的医院吗

抑郁症是可以治理好的疾病

『伍』 失眠抑郁症治理济南哪里最专业！

平时注意一下调理就可以，做点健脾补肾的食疗方子，还可以配合健脑补肾丸吃吃，另外要早睡早起才是正本，尤其是11点以前

『陆』 抑郁症广州哪个医院比较好

抑郁症属于心理障碍，需要到医院看诊精神科或者心理科或者精神心理专科医院就诊。
治疗抑郁症，除了看诊医生，自己需要从内在进行改变，改变自闭状态，多和亲人朋友沟通交流，多出去参加集体活动，坚持身体锻炼，看一些心理学的书籍，提高自己的认知，树立积极乐观的心态。

『柒』 抑郁症可以自身调节治理么

自己缕缕抑郁的原因，多暗示自己没什么大不了的，放开些，心理学上很多都用到暗示；同时多喝朋友交往，多运动，出去旅游什么的，散散心，出出汗；不是专业人员，还需楼主自己斟酌。

『捌』 如何预防与治理忧郁症

忧郁症是一种常见的心理疾病，女性发病率比男性高两至三倍，患者倍受折磨。下面就给大家介绍四种自我疗法，相信它对您会有所帮助。

体育疗法 锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉，有益于克服忧郁症患者共有的孤独感。但锻炼必须有一定的强度、持续时间和频率，才能达到预期效果。以做健身操为例，内容包括跑步、跳绳、健身舞等，每周至少做3次，每次持续15至20分钟。散步也可以达到同跑步一样的效果，专家们建议患者每天步行1500米，并力争在15分钟内走完。以后逐渐加大距离，直到45分钟走完4500米。在开始锻炼时，须经医生的同意。

营养疗法 许多医生认为，食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。有专家认为，多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症，所以建议人们多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的。

精神疗法 忧郁症患者往往是戴着有色眼镜来看待世界和他自己的。为了改变这种错误观点，洛杉矶精神医疗中心的加里埃默提出了“三A法”，即明白、回答、行动。因三词的英文字母均以A开头，故称“三A法”。

——明白：首先要承认自己精神上忧郁；其次要注意自己的情绪变化，言行举止有无异常，以及感觉思维的差别和身体反应等。

——回答：要学会每当产生一个错误时，及时地予以识别并记录下来。先写下自己的错误想法，再写下一个较为实际的选择答案，其目的是在实践中检验自己的想法。写完，询问自己：“这会是真的吗？”然后再问自己：“从另一个方面该怎样看呢？”

——行动：如果你感到不被人注意，那你就换一个新方式；如果你在工作中不能得心应手，则应修一门课程来提高自己的技术水平，或者寻找新的工作。还要多计划一些活动，使自己的生活规律化。

交际疗法 研究表明，善于与人结交者比喜欢独来独往的人在精神状态上要欢快得多。美国某精神健康研究室最近发起了一场运动，口号是“朋友乃良药”。他们认为，社会支持甚至可使人延年益寿。

忧郁症的具体表现：

一、情绪方面：郁闷、悲哀、愁苦、缺乏兴趣、不快活，但有些人会出现烦燥不安、易怒、甚至有敌意。

二、认知及思想方面：出现悲观、灰色意志、无能、无望与无助感、自责、死亡意念、自杀意念、思考缓慢、罪恶及自我惩罚之妄想及幻觉。

三、生理方面：性兴趣降低、食欲降低、睡眠有碍、体力降低。

四、行为方面：说话少且音调低、速度慢、动作少且慢、严重时痴呆，但有时出现激躁行为，甚或自杀行为。很多时，“忧郁症”的一些轻微病徵，如疲劳、失眠、肠胃不适、持续的头痛及背痛等等可能被误解为其它疾病。医学界至今尚未研究出此病症的主要成因，但已发现了很多相关的因素，如脑与体内某些化学物质失衡；遗传会使某些人较易患上忧郁症；及生活中因某些不愉快的事情或疾病而影响了心理状态，亦可能促使忧郁症的产生。常用的治疗方法包括药物治疗，心理治疗及电痉疗法，这些方法可以是单独或一并运用。到目前为止，尚未有根治的方法；其实患者只要经常覆诊及遵照医生指示服药，便能大大控制病情，可过回正常生活。