老姜聊治理

❶ 聊一聊，吃什么可以有效缓解经痛呢

红糖水可以温暖身体，加快身体血液循环，在一定程度上可以减轻痛经带来的痛苦。可以加些姜汁煮红糖水，可以补中气、补血养肝温经通络。

❷ 痛经的的姐妹们，聊一聊你们有什么有效的治疗方法吗

备个热水袋！我每次痛到眼泪都出来，喝热水都会吐！但自从有了热水袋之后，每次痛的时候放在小腹，就没那么痛了，还可以舒服地睡一觉，醒来完全不痛了。我猜大概是因为太烫转移了大部分注意力。

❸ 老姜在手背上抹能祛斑吗

• 脸上有好多斑这样做会比较好：
• 1、常吃含蛋白质和铁质较高的食物。如蛋、乳、瘦版肉、豆制品等。含铁权较多的食物有动物肝、肾、核桃、葡萄干、豆类等。
• 2、少食富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的物质基础，如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，所以可适当少食富含酪氨酸的食物如马铃薯、红薯等。
• 3、常吃富含
• 维生素A的食物。例如菠菜、胡萝卜、禽蛋、奶制品，同时食用富含有烟酸的食物如花生、豆类、肝等，有助于淡化色素沉着。
• 4、常吃富含维生素E的食物。过氧化脂质的增加与色素沉着的发生有关，长期食用含有丰富维生素E的食物，如大豆、青色卷心菜、鲜莴苣、麦芽、蛋黄、芝麻等食品，有益于色素减退。
• 5、多食桔柑、西红柿、嫩辣椒、小萝卜等含丰富维生素C的食物。因维C可抑制皮肤内的多巴醌氧化，使深色氧化型色素变淡，进而抑制黑色素的形成。
• 6、常吃含有维生素C的食物。含维生素C较丰富的食物有柑桔类水果、西红柿、辣椒、小萝卜、瓜类、鲜绿叶菜、枣、猕猴桃、刺梨等。它们能抑制黑色素的形成，从而减少面部色素的沉淀。

❹ 有什么好办法可以治疗脱发

我认为比较好用的方法而且终身受益的方法是用食疗，有助于头发生回长的维生素是答VE，在芝麻、瓜子等坚壳食物中含的最多，最好的是黑芝麻。
还有，洗头发的时候用啤酒均匀涂抹，并接放置一段时间再冲掉也可以促进头发生长。
还有一个方法就是用淘米用的水，最好是第一次的水，不要倒掉，攒再小瓶子中，放一段时间后，再洗头的时候涂在头发上也有用。
平时晚上睡觉之前不要急着睡觉，最好用手或者梳子按摩头皮，这样可以促进血液循环，增加头发生长还防止脱发。
当然了，“治”是很重要的，但是我们也要“防”，不要吃辛辣的食物，少和酒，不要抽烟。
平时，保持心情愉快。
这些都是我在平时记载的经验，希望有用。
希望您早日成功！

❺ 怎样才能治理好国家

哎~少哪点钱就算是为民造福了！