如何治理頭皮屑

① 如何治理頭皮

防止頭皮屑九大秘訣

1. 避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會刺激增加頭油及頭皮的形成，應戒掉。

② 經常掉頭發，而且頭屑多，請問什麼方法治療

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③ 頭皮屑越來越多 該怎麼整治呢

一、要想擁有健康、沒有頭屑的一頭秀發，首先應養成良好的飲食習慣。平時應多攝取鹼性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免進食過多的酸性食物、油炸食品和甜食。還要忌吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒、咖啡和糖。其次，應養成經常洗發的習慣。第三，要盡量避免染發。因為染發劑會損傷毛干，引起頭發斷裂，還會刺激頭皮細胞，導致頭屑增多 http://..com/question/82332.html 二、可以洗頭的時候，在最後一盤過清水的時候，在清水裡加入一點白醋，就會發現洗完頭後就會發現頭屑少了許多 健康主題： 清爽去屑。 健康方式：適合每日使用。 露華濃綠茶去屑洗發露 17.6元/200毫升。能夠有效地去除頭屑及抑制頭皮發癢。 強效去屑 健康主題：去屑特強並控油。 健康方式：適合每日使用。 海飛絲去屑洗發露 22.9元/200毫升。幫助調節頭部肌膚的油脂平衡。 頭屑發質特別護理 注意減少使用發膠。因為頭皮上積存的污垢及發膠很難清洗干凈，會增加頭屑的產生。 使用蘆薈膠，它會起到立即去屑的作用。讓蘆薈膠在頭發上停留5分鍾，然後用洗發液及清水洗凈。 但是據有關專家稱，使用去頭屑洗發水並不是對付頭皮屑的最好辦法。過於頻繁地使用強力去屑洗發水，有時不僅不會給頭皮滋潤，反而會分解剝落那些乾燥、疏鬆的皮膚表面，使頭皮屑的脫落情況更加嚴重。所以頭屑多者洗發次數不要太多，以每周1～2次為宜，用溫水洗發，洗後不要吹乾。因為頭皮需要陽光、空氣和水的滋潤，所以不應長時間戴帽。 http://..com/question/121067.html 三、頭屑是真菌感染 用一般的洗發水只能管一時 不能徹底解決 葯店有售的 采樂 效果非常好 屬於葯品 但使用方法和洗發水一樣 一次就可以見到效果 三次基本就根治了 http://..com/question/401927.html 可以洗頭的時候，在最後一盤過清水的時候，在清水裡加入一點白醋，就會發現洗完頭後就會發現頭屑少了許多 健康主題： 清爽去屑。 健康方式：適合每日使用。 露華濃綠茶去屑洗發露 17.6元/200毫升。能夠有效地去除頭屑及抑制頭皮發癢。 強效去屑 健康主題：去屑特強並控油。 健康方式：適合每日使用。 海飛絲去屑洗發露 22.9元/200毫升。幫助調節頭部肌膚的油脂平衡。 頭屑發質特別護理 注意減少使用發膠。因為頭皮上積存的污垢及發膠很難清洗干凈，會增加頭屑的產生。 使用蘆薈膠，它會起到立即去屑的作用。讓蘆薈膠在頭發上停留5分鍾，然後用洗發液及清水洗凈。 但是據有關專家稱，使用去頭屑洗發水並不是對付頭皮屑的最好辦法。過於頻繁地使用強力去屑洗發水，有時不僅不會給頭皮滋潤，反而會分解剝落那些乾燥、疏鬆的皮膚表面，使頭皮屑的脫落情況更加嚴重。所以頭屑多者洗發次數不要太多，以每周1～2次為宜，用溫水洗發，洗後不要吹乾。因為頭皮需要陽光、空氣和水的滋潤，所以不應長時間戴帽。 ⊙ 頭皮屑的產生是一般的皮膚污垢，也就是表皮的角質層不斷的剝落面產生的，也是新陳代謝的結果，頭皮屑分為生理性頭皮屑及病理性頭皮屑。 ⊙ 頭皮屑過多，毛孔被堵塞，就造成毛發衰弱狀態，容易細菌增殖，而刺激皮膚產生頭癢問題。 病理性頭皮屑則是指頭皮因細菌感染、征菌感染，或其它物理、化學性傷害造成頭皮的發炎。 生理性頭皮屑 ⊙一般成人常見為乾性皮屑，呈糠狀、灰白色的小膦屑散在毛發間。 ⊙另一類為油性皮屑，頭皮及頭發含有油膩黏滑的感覺，上面附厚有厚薄不一的痂皮，此清況以乳幼兒特別常見。 頭皮屑發生的原因 ⊙皮屑芽孢菌的影響 皮脂腺分布的部位，有一種微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ，一種似酵母菌的真菌，正常時與人和平共存，但某些人會突然失去對此種微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌會使皮脂分泌旺盛產生頭皮屑。 ⊙頭皮細胞功能失調 頭皮的細胞也如皮膚一樣有一定的新陳代謝過程。在基底層細胞增殖後，逐漸成熟往外推出，最後成為無生命的角質層的角質層脫落。如果這個過程有了毛病，使頭皮細胞成熟過程不完全。即會以片狀剝落。譬如老年人、營養不良、接受化受化學治療或干癬的病人，頭皮屑增多即肇因於此。 其它原因如下： 1. 洗發精沒沖凈。 2. 使用脫脂力過強的不良洗發精。 3. 頭皮上的皮脂過多。 4. 飲食不當、飲酒、及刺激性食物。 5. 自律神經容易緊張。 6. 睡眠不足、疲勞。 7. 胃腸障礙，營養不均衡，缺乏維他命A、B6、B2。 8. 使用不良美發用品。 9. 內分泌不正常因素。 10. 季節轉換。 采樂，大多數人都很有用的。我用的好的是夏士蓮的特效去屑的，挺好的。^-^其實每個人的情況不一樣的，不好說哪種更好一些。 下面有一些去頭皮屑的小方法，有興趣的話可以試一下。 防止頭皮屑九大秘訣 1. 避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會刺激增加頭油及頭皮的形成，應戒掉。 2. 戒食過甜食品。因為頭發屬鹼性，甜品屬酸性，會影響體內的酸鹼平衡， 加速頭皮的產生。 3. 勿將洗發水直接倒在頭上。因未起泡的洗發水會對頭皮造成刺激，形成頭 皮或加劇頭皮出現，故應倒在手中搓起泡再搽在頭發上。 4. 用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多；水溫過凍令毛孔 收縮，發內的污垢不能清洗掉，應用約20℃溫水即可。 5. 勿用指甲梳頭。應用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液循環，還可減少 頭皮形成。 6. 七日換一隻洗發水。洗發水的清潔對頭發只是短暫性，七日後頭皮會適應 ，會失去清潔效果，宜同時買兩支洗發水交替使用。 7. 噴發膠等化學性用品會傷害發質，刺激皮膚，同樣會加劇頭皮屑生成。 8. 早晚梳頭一百下，有助增進血液循環，減少脫發又可減少頭皮屑。 9. 可食用一些含鋅量較多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，豬，紅米，雞，義大利粉，奶，蛋。 頭皮屑多怎麼辦 頭皮屑是頭部皮膚新陳代謝的產物。青少年由於新陳代謝旺盛，容易產生頭皮屑。頭皮屑過多時，可從以下幾方面進行防治： 1.意頭皮衛生。經常溫開水洗頭，一般情況下1周洗1次，必要時3～4天洗1次。洗頭時不宜使用鹼性過強的肥皂，因為鹼性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化，產生頭皮屑。可以使用硫磺葯皂或洗發膏洗頭。 2.經常梳頭。每天早、晚梳頭2～3次，能促進頭皮的血液循環，增加頭發的營養，有利於頭發的生長，減少頭皮上皮細胞發生角化。 3.戒煙、少飲酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙癢時忌劇烈搔抓和用銳物刮洗。 4.外用葯物。可用硫柳軟膏，配方為柳酸2克，硫磺5克。或用氯柳酊，配方為氯黴素1克，柳酸3克，甘油5毫升，75%酒精加至100毫升。 5.必要時可加用內服葯物進行輔助治療，如維生素B610毫克、每日3次，甲狀腺素片0.03～0.06克，每日1～2次。經常梳頭有哪些好處從古至今講究養生之道的人都很重視梳頭。祖國醫學中有許多關於梳頭的記載。從現代醫學角度來看，梳頭不僅可以美容，而且有顯著的醫療作用，是大腦保健方法之一。 選對飲食對抗你的頭皮屑 蔬菜粥：適用「血虛風燥型」 材料：菠菜50克、大米50克 做法：將菠菜洗凈，煮去澀味，切段備用。再將白米淘凈，放入鍋內，加上適量的水熬至米熟湯稠，再將菠菜放入粥內，繼續熬至粥成。空腹時服用，每日一次。 綠豆薏米湯：適合「濕熱內蘊型」 材料：薏米200克、綠豆50克 做法：將薏米泡軟、煮熟，再加上綠豆煮熟。 1. 建議您：在使用洗發精的同時，加入一小匙的浴鹽（ 或食鹽）後洗凈，每星期至少1～2次，不用太久時間，您就會發覺頭皮屑慢慢消失無蹤，秀發卻越來越有光澤和彈性了喔！ 您今晚洗頭了沒？鹽先准備一下吧。 2. 風多、灰塵多，發質乾燥的人頭屑更多。頭屑為頭皮新陳代謝產物，大致分為兩種：一種是大而粘，屬油脂性的頭屑；另一種是細而干，屬乾性的頭屑。在乾燥的季節里，您可以試用下列幾種方法來減少頭皮屑的產生。 1、用熱醋或姜洗頭； 2、用洋蔥汁擦頭皮，然後用溫水洗凈； 3、用啤酒將頭發弄濕，15分鍾或更長時間後，用水洗凈，最後用洗發膏洗頭。每日兩次，4—5天可除凈頭皮屑，且無副作用。洗發之後若有頭屑殘留在發上時，應採取由前至後、由後至前、由左往右、由右往左細心梳理頭發。梳子之中夾上紗布，可使頭屑附在梳子上，這樣可以干凈利落地除去頭屑。如果您的頭發屬油性發質，在任何季節里，都應該用脫脂性較強的洗發劑，每周洗一次即可。洗完發後在頭皮上塗些甘油或發乳。 同時，生活應該有規律，心情舒暢，飲食上注意多吃鹼性食物，如海帶、紫菜。常食鮮奶、豆類、水果等也能起到護發、美發、減少頭皮屑作用
希望採納

④ 頭皮屑特別多，什麼方法可以有效治理頭皮

中醫認為：頭皮屑頭癢是由內熱、皮毛受風所致（外感風邪，內蘊濕熱）。
西醫認回為：與細菌、真菌答、病毒、原蟲感染有關，日常中使用劣質洗發護發產品、然燙發 、空氣污染等所致。如果想要盡快恢復，可以到蒙霸養發館養護。

⑤ 頭皮屑的起因是什麼有什麼治理的好方法沒

【預防及措施】
1、 避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會刺激增加頭油及頭皮的形成，應戒掉。
2、 戒食過甜食品。因為頭發屬鹼性，甜品屬酸性，會影響體內的酸鹼平衡， 加速頭皮的產生。
3、 勿將洗發水直接倒在頭上。因未起泡的洗發水會對頭皮造成刺激，形成頭 皮或加劇頭皮出現，故應倒在手中搓起泡再搽在頭發上。
4、 用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多；水溫過凍令毛孔 收縮，發內的污垢不能清洗掉，應用約20℃溫水即可。
5、勿用指甲梳頭。應用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液循環，還可減少 頭皮形成。
6、七日換一隻洗發水。洗發水的清潔對頭發只是短暫性，七日後頭皮會適應 ，會失去清潔效果，宜同時買兩支洗發水交替使用。
7、 噴發膠等化學性用品會傷害發質，刺激皮膚，同樣會加劇頭皮屑生成。
8、 早晚梳頭一百下，有助增進血液循環，減少脫發又可減少頭皮屑。從古至今講究養生之道的人都很重視梳頭。祖國醫學中有許多關於梳頭的記載。從現代醫學角度來看，梳頭不僅可以美容，而且有顯著的醫療作用，是大腦保健方法之一。
9、可食用一些含鋅量較多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，豬，紅米，雞，義大利粉，奶，蛋。

用鹽洗頭可以治療頭屑過多及脫發，按摩後還能促進頭發生長。具體方法如下：
水溫不要太熱，放在水裡一勺鹽，先用淡鹽水把頭發潤濕，充分濕潤後,把鹽放手心裡，用量視頭發長度而定,用少許水把鹽打濕；攪拌均勻，用另一隻手的食指中指沾手心的鹽，插進頭發中，輕輕按摩頭皮；第一次會用覺的無從「下手」，感覺按摩不到整個頭皮，但只要有耐心，從前發跡開始到頭頂再到後腦勺，按摩下來，你會發現頭皮十分舒服。一般鹽的用量是一勺左右，最後再雙手整體按摩幾下就可以用水清洗了。這是洗發水之前的工作，然後就可以按正常的洗頭方法用洗發水洗頭了.。
洗的次數根據平時的洗頭頻率來決定，洗頭多次後就有明顯的效果，脫發現象也有明顯改善。方法簡單，貴在堅持。