怎麼治理宮寒

Ⅰ 宮寒該怎麼辦如何治療

所謂宮寒,是指婦女腎陽不足,胞宮失於溫煦所出現的下腹墜脹,疼痛,得熱則緩和,白帶多,痛經,月經失調,脈沉緊,舌苔薄白多津為主要症狀者.宮寒是中醫理論下的病名, 不能與西醫的具體病名來套,但是西醫臨床常見的一些婦科急慢性炎症（如:陰道炎,宮頸炎,子宮內膜炎,附件炎,等等）可以用宮寒辨證治療,在臨床中也收到了很好的效果，所以要明確病因才能對症治療。

宮寒MM的飲食調理
（1）忌生冷食物：宮寒的大部分原因是由於貪食寒涼的食物導致的，中醫建議只有在盛夏才吃冷食，可是現在大部分人無論什麼季節都喜歡喝冰水、吃雪糕。女性為了避免宮寒，食用冷飲一定要有節制，如果實在想吃，一天一隻雪糕就夠了。
（2）冷熱食物要有序：生活中不可能完全避免冷食，那麼就在吃的時候學點小技巧吧。如果有冷熱兩種食物時，可以先選擇吃熱食，再吃冷食。讓熱氣先溫暖子宮，抵消寒氣對子宮的傷害。
（3）冰箱取出的食物不要馬上吃：如果有宮寒症狀的MM，不要馬上食用從冰箱中取出的食物，可以先放置到室內等溫度和室溫差不多時再食用。
（4）多吃暖宮食物：薑茶是非常好的暖宮食物，可以餐前喝一杯薑茶，驅除體內寒氣，長期調理會改善恭宮寒的症狀。此外，核桃、大棗、洋蔥、番茄等食物屬於溫陽食物，可以適當地多吃一點。
（5）涼性食物要少吃：大家可能不知道像白菜、白蘿卜、綠茶、西瓜、綠豆、苦瓜等，這些食物都是寒性的，宮寒症狀比較重的MM這些食物最好要少吃。
（6）宮寒症狀嚴重的情況可以適當服用一些滋補類的中葯。

Ⅱ 怎麼樣治宮寒好呢

子宮暖抄，氣色好;子宮襲寒，疾病生。中醫理論:天人相應，腎通於冬氣。金巢暖抒茶，補氣調血，使得氣血雙盈，是最有效驅除宮寒的方式。
一、食補
食補調理宮寒的根本原則就忌一切寒涼，一定要吃熱的，徹底告別涼水，冷飲，水果少吃還要在中午吃。特別要說的是海鮮尤其是螃蟹，盡量不要吃。海鮮多為寒性，螃蟹更為大寒之物，對身體不太好。下面介紹幾種可以常吃的食物：
1、黑色食物:黑入腎 對身體是特別好的食物如黑米、黑木耳、黑棗等。
2、多吃熱性食物:生薑、巧克力、紅糖、大棗、芡實、桂圓、荔枝等一些驅寒溫補之物。
二、運動
運動是最好的醫生。不動，血液循環不暢。本來女性屬陰，缺乏運動更增加寒症的狀況。
適合運動:
1、戶外慢跑或快走:調節身心，但一定要堅持。
2、瑜伽:拜日式、坐腳式、束腳式、比較好(坐腳式難，束腳式容易點，但重要的是調節呼吸)
3、太極拳:最簡單的二十四式就可以動作慢，但練完有汗出，很舒服。
4、其他:如果已經出現了宮寒不孕的症狀，強烈建議趕緊運動，任何運動哪怕多走走，讓血液循環起來，讓手腳暖起來。

Ⅲ 怎麼治宮寒

病情分析： 宮寒，是指婦女腎陽不足，胞宮失於溫煦所出現的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經、月經失調、脈沉緊、舌苔薄白多津為主要症狀.西醫臨床常見的一些婦科急慢性炎症（如：陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎、附件炎等）可以用宮寒辨證治療.中醫代表方劑有； 1、紅花暖宮蛋，取雞蛋1枚 指導意見： ，打一...個口，放入紅花1.5克，攪勻蒸熟即成。月經來潮的第二天開始吃，1天吃1個，連吃9天，然後等下一個月經來潮的第二天再開始服，持續服3～4個月經周期，可以疏散淤血、溫暖子宮2、紅薑茶，取紅糖50克,去皮生薑4片，溫火煮四到五分鍾。月經來時堅持喝幾天。平時一周左右喝一次.宮寒症狀就會減輕。3、可以用黃芪、大棗、或者當歸泡水喝或者煎服，補氣調血，使得氣血雙盈有效驅除宮寒。

Ⅳ 宮寒應該怎麼治療

你好，建議你可以到醫院檢查，讓醫生開一些調理宮寒的中葯。日常生活中，建議你和喝熱水，即使夏季，也建議你喝熱水。而且平時也要注意保暖，不僅是子宮保暖，腳踝，膝蓋，腹部都不要暴露在冷空氣中。洛陽不孕不育症醫院

還有就是注意日常的飲食、生活作息、以及鍛煉身體。因為宮寒也許是表象，是身體機能整體可能存在問題。總之還是建議你到醫院系統檢查一下，讓醫生給出一個治療方案，是最安全有效的方式。

Ⅳ 宮寒要怎麼治療啊

一、喝恆蓮舒促經寶

一個月喝5天，每天兩次，主要是暖宮

二、保暖

餐前薑茶養成習慣，餐前可以喝一杯薑茶(一片姜，以開水沖泡，趁熱喝下去)，它可以主動化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣，在飲食上替你的子宮把好關。

三、吃涼有講究

1、吃涼尺度中醫推薦，最好只在盛夏季節吃冷食，而且別吃剛從冰箱里拿出來的食物。不過這個尺度可以自己把握，體燥、火氣大的人可以多吃一點，別超過太多就可以了，例如吃冰激淋一天不超過兩個。

2、吃涼順序有涼、熱兩種東西要吃時，最好先吃熱的，後吃涼的，如果順序顛倒，涼氣就會被熱氣順勢下壓到子宮，帶來傷害。

3、分辨寒食除了從冰箱里拿出來的食物之外，有很多食品，雖然在常溫下食用，但它的本質卻是寒性的，例如西瓜、梨、豬肉、綠豆、冰糖、苦瓜等，即使是加熱後，也要分季節、適可而食。

四、防涼

1、在辦公室備外套或披肩比如有袖的小開衫，即使夏季天天穿吊帶衣服，也可以護住你的肩膀了，那裡可不能受涼。穿著裙子時可用披肩護住腿部，尤其是膝蓋。絲襪對怕冷的女子也是需要的，以防寒從腳下生。

2、別坐在空調下面如果座位挪不開，就要多准備一條小絲巾，別讓風直吹頸部。如果坐在空調的前面，最好是面對空調，冷風從背後吹著你的背部、腰部，比迎面風對人體造成的傷害更大。

3、別在辦公室午休趴在桌上睡覺會無意中露出後腰，而且睡眠時毛孔鬆懈，這樣比較容易被寒邪所傷。還有就是最好別一直在空調房呆滿8小時，中午去室外走走，讓毛孔接觸外界的自然氣息，如果體內有寒氣也可以發散出來。

4、不要坐「寒」 夏天不要坐有寒氣的椅子，例如地面、石面或鐵面椅子，導熱快，寒氣重，寒邪會迅速擊退你身體的陽氣直接攻擊子宮。

Ⅵ 怎樣治療女性宮寒

您好：中醫學認為宮寒與腎虛，脾氣虛，血虛，肝鬱，痰濕，濕熱，血瘀等原因有關。中醫主要通過溫經散寒、暖宮行於來治療此病。建議你還是看中醫治療比較好，中醫採用辯證是施治的療法效果很好。

Ⅶ 宮寒如何徹底治療

我之前也是宮寒，每次來月經都特別的疼，小腹跟刀絞似的疼，疼的直不起腰來!喝紅糖水、專姜湯什麼的根屬本不管用！後來經過打聽，說
鹿粉經寶痛經貼
對治療宮寒引起的痛經效果特別好，而且還是祖傳秘方配製的中葯貼。用起來挺好用的，痛經的時候貼在小腹上，不一會兒疼痛就緩解了很多，堅持用了3個療程，之後就沒再痛經過了！樓主可以試試看，應該對你能有幫助！