物理治理眼睛

1. 緩解眼睛疲勞的物理方法有哪些

做眼保健操，或者喝茶！
菊花茶是保護「眼睛」的好飲料！菊花茶可消除版眼睛浮腫及權疲勞，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就會浮腫像熊貓一樣，民間有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康，除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。
菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇花朵白晰，且大朵的菊花。其實又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實是不加茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲，夏天冰飲都是很好的飲料。 菊杞茶是上好護眼飲料！

菊花茶中加入枸杞，兩種都是中葯護眼的葯材，泡出來的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是學生常在澈夜溫習功課之後，都出現眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經常感到睛睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。

還有一種像黑色米粒的決明子，煮成茶汁來喝，也是很好的護眼飲料。

2. 眼睛散光有什麼物理治療方法

好像沒有！
散光眼——是角膜表面垂直和水平曲率半徑不一致而導致（通俗的說專法是，角膜屬表面呈橢圓形），是一個發育問題，無法用外部手段進行治療的。
散光越深，說明角膜越橢。
散光是眼球形態發育問題，一般散光不易加深，但近視度數大幅加深的情況下，散光會隨之加深。
散光會引起視遠、視近模糊不清；視力減退，常似有重影；視疲勞；弱視。

3. 物理訓練治療近視真的有效么

請不要相信諸如來某些廣告上源說的「近視矯正奇妙產品」「視覺神奇方法」等，也不要相信「某些孩子用過某些儀器後近視好了」的「個案」說法，請遵循科學方法。一但確診為真性近視近視了，是沒辦法可以恢復視力的，只有選擇戴眼鏡和做近視眼激光手術。物理的比手術 吃葯之類的靠譜 但目前沒有安全有效的治療方法 多做眼保健操 多遠眺 不要玩手機平板 電腦不能超過一小時 必勝么方法都有效 健康 最好不要相信廣告,近視眼的方法是準分子激光手術。 準分子激光是一種能夠精確聚焦和控制的紫外光束，其切削精度非常高，每個光脈沖切削深度為0.2微米，能夠在人的頭發絲上刻出各種花樣來。準分子激光為冷光源，不產生熱量，因而對切削的周圍組織無損傷。該手術主要是利用準分子激光能夠精確切削組織的特性，用光束重塑角膜曲率達到矯正近視的目的。醫生在治療前將近視度數輸入計算機，由計算機來控制切削的范圍和深度，激光器發出一系列的激光脈沖照射到角膜上，在角膜中心削出一個光滑的平面，每個脈沖切除一薄層中心角膜組織，多個脈沖照射到角膜組織上以後，使角膜曲率變平，光線能夠直接聚焦於視網膜上，視力變得清晰。

4. 給眼睛進行物理治療，是怎麼治療，都有哪些

去除黑眼圈、眼袋的方法冷敷消腫做法：將兩個衛生棉球浸在冰水和鮮牛奶的混合版液中，控去八成水分，敷權在雙眼上15分鍾，每天1～2次。或者用小方毛巾浸透冰水，擰至八成干，折疊成長條形置於眼皮上。睡前少喝水容易產生眼袋的人應該多運動，或常做臉部、眼部安摩，幫助局部循環，並盡可能少吃過咸或過辣的食物。睡前吃太多口味過重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水腫和眼袋的原因。所以，為了避免第二天的腫眼睛，睡前盡量不要喝水了。自製小黃瓜眼膜做法：對於眼袋，可以在眼袋的部位，把切片的小黃瓜敷上，用來鎮靜肌膚幫助減輕黑眼圈眼袋的症狀。不過千萬記住，敷完小黃瓜眼膜的皮膚干凈細薄，容易曬傷，所以要躲避陽光

5. 怎麼通過物理治療的方法使視力恢復

建議做中醫按摩回復視力，安全不反彈。

矯正近視常用方法如下：
1 框架眼鏡：應用最廣發的矯正方式，優點是價格低廉，無副作用。好一點的框架眼鏡是多焦點眼鏡，看黑板和看書分別使用不同的讀數，這個對於學生來講，度數的增長相對慢，但是也會增長。

2 角膜塑形鏡：也叫OK鏡，是直接與角膜接觸，然後在通過鏡片獲取清晰視覺的矯正近視的新型產品。可延緩讀數的增長，缺點是結果可回復性和費用高昂。有些案例孩子晚上戴，上午清晰，下午視力就不清晰。費用進口的都在10000以上，一年半換一副。

3 激光近視手術：只適用於成人，但是並發症多，有數據顯示，在50%左右。

4 中醫按摩：中醫認為，「目者，宗脈之所聚也，五臟六腑之氣皆注於目為之精」；眼睛之所以能看到萬物，辨別顏色，全賴人體精氣的滋養，才能維持正常的功能。

《黃帝內經》曰：通則明，不通則障。經絡不通，精氣不能上大於目，眼睛就會出現各種有形和無形的病態反應。

按摩師通過對穴位的按摩，通經活絡，改善眼部的血液循環和營養供給，增強晶狀體的彈性，增加睫狀肌的調節能力，以達到提升視力的目的，效果穩定。對於假性近視，真性近視，散光，弱勢，都有很好的效果。

中醫按摩案例如下圖（真實案例，如有不實，願承擔法律責任）：

6. 有什麼物理方法可以治療近視

【恢復視力的方法】
1、遠方凝視：
找一處米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鍾時間反復20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
2、晶體操：
轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
找一幅3米外的景物（如：牆上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30厘米），看清手掌手紋後，再看清遠物，盡量快速的在二者間移動目光，往返20次。
3、推拿操：
採取坐式或仰卧式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴准確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。
揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處。 ）
擠按睛明穴：用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠
揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。
按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上-> 外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球後、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。
【保護視力的4種鍛煉方法 】
一、轉眼法
選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動，眼球都應盡可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛煉眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法
選空氣清新處，或坐或立，全身放鬆，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然後將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。
三、熨眼法
此法最好坐著做，全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環，增進新陳代謝。
四、洗眼法
先將臉盆消毒後，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水裡，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然後再順時針、逆時針旋轉9次。剛開始，水進入眼裡，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物質和灰塵，還對輕度白內障有效，並能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。
【教大家不戴眼鏡】
這個暑假兩個月，我最大的收獲就是視力從400降到了200。

我在無意間看了一個書，講怎麼治療近視。剛開始看的時候，覺得不可思議，方法這么簡單，那不是很多人都可以不戴眼鏡了。我原本想這是騙人的，就沒在意了。可是後來我還是做了思想斗爭。兩個月閑著也是閑著，不如試試，反正做了也不會有什麼傷害，沒有損失。

我後來在網上又找了一些資料，關於治療近視的，發現原來很早就有人說過這些治療方法，國外也有，可就是嘗試的人太少了，以至於到現在有這么多人戴起了眼鏡。

方法有很多，網上也有這些資料，大家可以自己查查，我就挑選了幾個方法，嘗試了兩個月，視力有很大的好轉。先說說我都是怎麼做的吧。

1、站在某處，找一個比較遠的樹和一棵近一點的樹，然後觀察近處的樹一會兒，再觀察遠處的樹一會兒。這個方法有調節眼睛肌肉，放鬆的作用。觀察的時候要盡量多看樹的細節。

2、手掌搓熱，捂在眼睛上，反復做，這樣也是放鬆眼睛，而且很舒服，這個動作隨時隨地都可以做。

3、日光浴，天氣晴朗時，閉著眼睛，對著太陽，讓光線透過眼瞼，刺激眼細胞。我們近視的人都對光線很敏感，一遇到強光就會眯眼睛或者斜眼。這樣做是可以提高我們眼睛對光線的接受能力。

4、晚上，天上有星星的時候，就數星星，用眼睛去找星星，但不能老盯著一顆星星，這樣眼睛會產生疲勞。

5、坐著或者站著，眼睛先平視前方，然後眼睛做上下左右運動，讓眼珠盡力朝著每個方向拉伸，每個方向停留幾秒就可以。我們近視後會發現眼睛都變形了，這個方法可以把我們的眼睛在調節回正常的形狀，也有助於恢復眼睛的聚焦能力。

6、多眨眼睛，眨眼睛可以緩解眼睛疲勞，這個是隨時都要做的。

我就是結合這幾個方法，每天有空就做。因為我比較閑，所以每天都花蠻多時間做，也許是因為這樣我的視力才會有這么快的進步。大家如果沒有太多時間，也要每天抽點時間來做，估計時間會長點，但肯定也會有所改變的。

要摘掉眼鏡，那麼大家就要盡量不戴眼鏡。可能大部分人和我一樣一直有個錯誤的認識，就是不戴眼鏡近視就會加深。事實上這是錯誤的，不戴眼鏡我們的視力才有可能恢復，所以在不妨礙正常的工作學習時，我們能不戴就不戴。剛開始我不戴眼鏡非常的不適應，眼前一片模糊，什麼都看不清，想拿個東西都要把頭伸進去，雖然樣子看起來傻了點，但是時間長了，我就慢慢適應這個模糊的世界。不過隨著眼睛的恢復，我的世界越來越清晰。我已經有一個多月沒戴眼鏡了，不管是在家，還是到外面，玩電腦，看電視，我都沒有戴。看不清沒關系，只要越來越清楚就可以了。對了，在不戴眼鏡看東西的時候，我們會有個習慣，那就是為了看清楚東西，眯眼睛或者瞪眼睛。大家注意了千萬不能這么做，一旦發現自己眼睛眯起來了，就馬上停止。這個時候看不清怎麼辦，那就多眨眼睛。

要讓我們的視力恢復，以上的方法是必要的，還有很重要的是，一定要放輕松。一個是身體、眼睛的輕松，還有一個是心理的輕松。我們要相信眼睛會變好的，不能急。

每個人的情況不一樣，所以恢復的時間也不同，有的幾個月，有的要一年以上，沒有關系，關鍵是堅持，動作雖簡單，但一定要每天都做。

我每天一有空就做，而且這些方法是相互結合，練習時間也不定。方法還有很多，大家可以上網查查書和資料，自己體驗，希望大家能夠都摘掉眼鏡，大家一起努力吧。

如果你練習後有效，請告訴你身邊的朋友，讓他們也盡早的摘掉眼鏡。

7. 物理方式治療近視眼睛真的有效嗎，還是騙局

根據個人的情況可以不同程度的緩解疲勞，談不上騙局哦

8. 有什麼物理方法治療近視

嚴格的說目前還來沒有治療「真性源近視」的任何方法，包括物理方法，否則會產生一個諾貝爾獎。近視的治療目前只能是重在預防，防止不斷產生的假性近視轉變為真性近視，手段不外乎眼保健操，以及延伸的儀器按摩，針灸，遠眺，球類運動等，都屬於保健的范疇不算是治療。
物理治療近視的理論很簡單：一個是通過縮短眼軸，使焦點落在視網膜上；一個是減小眼睛的光焦度，使焦點落在視網膜上。前者需要通過葯物或手術的方法，目前有一些嘗試，但進展緩慢；後者包括，1準分子手術，把角膜的屈光度減小（對角膜永久破壞，後遺症很多，不提倡），2角膜下內置鏡片（對角膜有傷害，不穩定，不提倡），3置換適合度數的人工晶狀體（高度近視的中老年人，以及白內障者，大力提倡），4外置眼鏡，包括框架及隱形（到目前為止，最為安全衛生的方法，不得不提倡）。

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？？？？提問者問完就沒人影了。心不誠問啥都不靈的！沒人回復我不會繼續解答其他人的問題，傷神，傷自尊。
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9. 怎樣物理治療眼睛近視

您好:
可能是過度用眼導致睫狀肌痙攣引起的假性近視，您可以去醫院眼版科開一隻快速權散瞳葯，每天睡前雙眼各滴一滴，放鬆睫狀肌，需要注意的是散瞳後視近不清，就不要在點葯後用眼了，保證睡眠時間在6至8小時，平時注意用眼時間，用一段時間葯後您可以再去復查一下視力。

10. 物理可以治療近視嗎

近視一定要到正規醫院進行檢查和治療，不要胡亂治眼。到目前為止，沒有任何器械回可以根治近視，而答中葯、針灸等也都不能徹底治療真性近視。目前最好的矯正方法，只能通過配鏡（角膜塑形鏡）或18歲以後激光手術矯正。