頸椎肩椎頸椎治理

① 肩椎炎和頸椎炎怎麼治好怎麼會引起的呢

所謂肩周炎實際上沒有炎症。醫生搞不清處是什麼問題就給安裝了個名字叫」肩周炎「。引起肩周炎的原因是受涼。也就是說只要肩膀不受涼，就不會得肩周炎。治療更簡單。頸椎病是肩周炎的重要誘因，肩周炎是頸椎病的重要誘因。兩者互為影響。肩周炎得病的主因是受風寒，一般都是因為睡覺被子不蓋肩部長期受涼,所引起的血脈不通，故而肌肉逐漸僵硬，疼痛；粘聯；萎縮；功能性障礙。例如肩劇痛，胳膊疼，握力下降，胳膊抬不起來，聯梳頭的一個動作都做不到，如果是雙肩疼痛平常生活嚴重受影響。肩周炎的治療我告訴你一個最簡便的方法；晚上睡覺穿上兩件秋衣，在倆肩膀和胳膊疼痛處的秋衣間放上一塊太空棉，把疼痛的肩膀和胳膀包住，使雙肩不再受涼，又不影響睡覺。再有就是堅持做拉伸動作：坐在高約25公分的小凳子上，右手肘放在左腿膝蓋上，上身用力向下壓，左手肘放在右腿膝蓋上，上身用力向下壓，使雙肩粘聯的肩肌得到拉伸。一般一個月左右就好了。方法簡單又適用，效果非常好。什麼葯也不用吃，吃了也沒有作用，還會把胃腸吃出病來。三伏天（用空調多的原因）和數九寒天（是指供暖好的地方）是肩周炎的高發期，白天也可以按照這個方法做。頭疼頭暈脖子疼是因為你的頸椎2錯位造成症狀。治療很簡單，頸椎痛怎麼治療? 我告訴你方法：用大拇指按壓住頸椎的疼痛點，頸椎右側疼痛就往左肩方向推壓，反之就往右肩方向推壓，一直推壓到頸椎不疼了，這時應保持推壓的力量穩固10到20妙鍾，直到疼痛腫脹感立即消失為止。推壓的力量是由輕到重逐漸加力最大到5㎏的力量，絕不可用蠻力猛力推壓，逐漸加力一直推壓到頸椎不疼了，頭不眩暈了，眼睛能看清東西了，你的頸椎病就是治好了。方法簡單實用安全可靠。嚴重骨質疏鬆和外傷引起的頸椎病不適合這個方法。做完復位之後要立刻做檢驗：頸椎能夠自由轉動沒有響聲了也不痛了，頭不疼了，頭不暈了，就是復位成功了。如果轉動困難就是沒有復位到位，應該繼續推壓復位，直到頸椎能夠自由轉動為止。 頸椎病因是因不正確的姿式造成內外力的不平橫，長時間的不平橫造成頸肌痙攣，而將頸椎骨拉的錯位。位移的頸椎骨擠壓了頸動脈血管，造成腦供血不足，就出現頭昏；耳鳴；突發性耳聾；眩暈；視力看不清楚;摔倒等症狀。這就叫椎動脈性頸椎病。壓迫了神經就出現了疼痛，麻木，腫脹等症狀。這叫神經根型頸椎病·····我告訴你方法了，你細細地體會要令，你照著做一定可以治好頸椎病。學會了這個方法就是學會了治好頸椎病的本領。但是關鍵在你自己能否克服日常工作及生活中不正確的姿勢和習慣，而這是造成頸椎病復發的根本原因。例如挺頭收下巴，長時間低頭做事，高枕歪躺等等，這是最關鍵的問題，否則，就是治好了用不了多長時間頸椎病又必然會復發的。所以平里日多注意保持正確姿式。關與頸椎幾你分不清沒關系，一個原則：那裡疼你就推壓那裡，推到不麻，不疼，不暈為止。

② 頸椎病主要有哪五大防治手段呢

頸椎病以綜合治療為主。凡能解除肌肉痙攣，使椎間隙增大，減少椎間盤壓力，減輕對供應腦部血管的刺激相對神經的壓力，減輕炎性水腫等方法，都可以起到治療作用。
經過長期的臨床實驗研究，我們可將頸椎病的防治分為五個步驟，這五個順序是建立在安全性、無毒副作用、盡量避免醫源性損傷、方便、實用、省時省力等一系列原則基礎上的，五個順序先後進行防治，不宜顛倒。當我們選擇更深層次的治療手段時，前面的基礎治療手段依然不可放棄，否則暫時治癒的頸椎疾病隨時還會再犯。
正確的休息－》正確的運動－》正規的非手術治療－》葯物治療－》手術治療手段一：正確的休息
睡眠時人體組織處於放鬆的非戒備保護狀態，不能主動採取保護姿勢以規避慢性損傷，加之睡眠時是骨質增生的活躍時間段，因此當在防治方法之首。
頸椎病患者的睡眠體位
一個良好的睡眠體位，既要維持整個脊柱的生理曲度，又應使患者感到舒適，這就要求我們在睡眠時應該使胸、腰部保持自然曲度，雙髖及雙膝呈屈曲狀。因此，專家建議最好採取側卧或仰卧，不可俯卧。
很多人從字面理解枕頭應該是枕著頭部的，其實這是一個誤區，枕頭正確的受力面（或扶托處）應該對應的是頸椎，而不應該是頭部。科學的枕頭設計應順應頸椎的生理解剖結構，否則只會損傷頸椎，因此，枕頭的外形和質地的設計對頸椎的預防及治療很重要。
(1)枕頭的長度：一般來說長度有 40cm～60cm即可。它可確保在睡眠體位變化時，始終能支撐頸椎；
(2)枕頭的高度：不包括彈性膨起的部分，扶托頸椎處，在人仰卧時與其人的拳頭等高，這一高度能使後腦部分與床面微微離開，在頸椎得到合理扶托的同時，由於頭部的重力頸椎也能獲得適當的牽引效果；在側卧時，枕的高度應為一側肩膀的寬度，使得頸椎與胸椎、腰椎成同一水平。這兩種不同的高度可確保在仰卧及側卧位頸椎的正常曲度。枕頭過高、過低均不宜用，高度以 8cm～12cm為好；
(3)枕頭的外形設計：根據睡眠中頸椎需要合理扶托的要求，枕頭應該前高後低的波浪形，曲面能與頸後部的外形相吻合。

③ 頸椎和肩椎酸痛怎麼治療

頸椎和肩椎酸痛，是此處氣血運行不通造成。

傳統醫學講，通則不痛，痛則不通內。

它或是肩頸處容受寒，或是自身長期久坐伏案，導致肩頸緊張，氣血運行過慢，久之，肩頸關節及肌肉缺少氣血滋養，就會變得僵硬，緊綳，勞損酸痛。

恢復它，需要強健體質，養足氣血，增強身體能量和陽氣，加快周身及肩頸處氣血運行，暢通肩頸淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將肩頸淤堵垃圾及寒濕隨著汗液排出體外，久之，肩頸處氣血運行通暢，充足的氣血得以滋養肩頸關節及肌肉，變得強健，柔韌，輕松靈活，從而恢復。

怎麼做呢？可以網路搜看此文《肩膀酸痛3大原因，一招傳統鍛煉方式教你改善恢復！》，文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法，希望幫助到你，望採納。

④ 治療頸椎肩椎的偏方

葛根30，桂枝10，赤芍10，白芍10，炙甘草6，雞血藤30，川牛膝10，秦艽10，威靈仙10
這是我們傷寒論老師郝萬山給的治頸椎病的基本山方子，你可以試試。
郝萬山很厲害的，你可以上網查。

⑤ 頸椎，肩椎疼的厲害，有什麼治療方法嗎

頸椎病，是頸椎增生，勞損等原因引起的肌肉纖維組織炎症。可以口服非甾體類抗炎葯，氯唑沙宗片，簡單，有效。

⑥ 肩椎頸椎有問題怎麼辦

怎樣預防頸椎病
1、有長期壓抑感情，遇事不外露，多愁善感的人易患神經衰弱，神經衰弱會影響骨關節及肌肉休息，長此以往，頸肩部容易疼痛。所以，要經常保持樂觀向上的好心情。
2、日常生活中應注意保持頭頸正確的姿勢，不要偏頭聳肩，看書、操作電腦時要正面注視，保持脊柱的正直。睡覺時要選擇合適的枕頭，不宜過高或過低，一般枕頭以10厘米的高度為宜。不要躺著看書、看電視。
3、盡可能少坐多動，能走路的不要騎車，能騎車的不要坐車。特別是有車族和長期坐辦公室的人員，每天要抽出一定的時間進行鍛煉，尤其注意加強頸肩部肌肉的鍛煉，可做一做頭及雙上肢的前屈、後伸及旋轉運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發達，韌度增強，有利於頸段脊柱的穩定性，增強頸肩順應頸部突然變化的能力。爬山、游泳，對預防頸椎病效果較好。
4、長期低頭伏案工作者，要注意動靜結合，每工作一小時左右就要站起來做做工間操，活動活動四肢、頸椎，消除頸部肌肉、韌帶的疲勞，防止勞損。
5、平時要注意保暖，不要用電風扇和空調直接吹，乘車或運動時注意頸部保護，避免急拐彎、急剎車或突然轉頸。
6、要防止酗酒。酒精會影響鈣質在骨上沉積，使人們易患骨質疏鬆症、骨質軟化症，加速頸椎退行性變。
可以做頸椎病徒手醫療體操，不妨一試，有以下幾個動作：
1、與項爭力：兩肘屈曲，雙手十指交叉抱頭於後枕部，兩腿分開與肩寬。頭用力後仰，雙手同時給頭一定的阻力。重復12～16次。
2、回頭望月：兩腿分開與肩同寬，兩臂自然下垂，兩腿微曲，左手上舉，手掌置頭後，右手背置腰背後，上體前傾45°，左右旋轉，頭隨旋轉向後上方做望月狀，重復6～8次。
3、托天按地：兩腿並立，兩臂自然下垂，右肘屈曲，掌心向上，伸直肘，掌向上托起；左肘微曲，左手用力下按，頭同時後仰，向上看天，左右交替，重復6～8次。
4、前伸探海：兩腿分立與肩寬，雙手*腰，頭頸前伸並轉向右下方，雙目向前下視。左右交替，重復6～8次。
5、伸頸拔背：兩腿分立與肩寬，雙手*腰，頭頂部向上伸，如頂球，每次持續3～5秒，重復12 ～16次。
6、金獅搖頭：兩腿分立與肩寬，雙手*腰，頭頸放鬆，緩慢做大幅度環轉運動，依順時針和逆時針方向交替進行，各6～8次。
以上六法均為前人總結，費時不多而極為有效的方法。

⑦ 頸椎椎肩盤突出怎樣治療

你那後，對於人體出現頸椎椎肩盤突出一般情況下是首先需要避免重體力勞動，再就是注意休息，適當的合理膳食，可以適當的做一下按摩針灸治療。

⑧ 有社么辦法可以治療頸椎和肩椎

別扯了 去醫院把 看看 是不是骨質增生一類了 我也是頸椎疼 打算去醫院看看 就是完電腦多了。。 看了就知道怎麼養了 要養一些日子的估計1.2年把才會完全好

⑨ 頸椎病日常怎麼治理

1.得了頸椎病怎麼辦? 當出現頸椎病#相應症狀或原有症狀加重，應當及時去醫院就診，醫生通過對病人病史的採集、臨床體檢及有關影像學檢查，可以明確診斷。如果診斷為頸椎病，醫生會根據病人病情的不同，會有不同的治療建議。 頸椎病的治療方法可分為非手術保守療法#及手術治療兩大類。醫生制訂治療方案時不僅要根據病人不同的臨床類型、病程長短、病情輕重、患者的健康狀況等進行全面分析，而且在治療過程中還要根據患者對治療效果的不同反應及時加以調整。頸椎病的症狀經過正確及時的治療是可以消失或減輕的，因此頸椎病是可以治癒的。 如果你已患上了頸椎病，千萬不要緊張。在目前的醫療水平下，經過正規的治療，約95％的病人都可以治癒，尤其是頸型、神經根型#、交感型#以及椎動脈型。但要及早就醫，切勿誤信偏方及江湖郎中，更不可讓沒有治療頸椎病經驗的人隨便推拿按摩「擺弄」。因推拿按摩操作不當，引起病情加重甚至癱瘓的病例並不鮮見。 2.得了頸椎病能治好嗎？ 目前，頸椎病#被認為是一種自限性的疾病，臨床上，絕大多數的神經根型#、交感型#及椎動脈型頸椎病者，採用非手術的保守治療#方法可以獲得明顯的緩解和治療效果，得到痊癒，因此治療上宜首選用非手術療法為主；保守治療無效及脊髓型頸椎病#對運動等功能影響嚴重者，多以手術治療#為宜。手術治療的效果目前基本比較滿意，絕大部分病人可以恢復良好的生活和工作能力，可望獲得治癒。因此，已診斷頸椎病的病人不必害怕和焦慮，要與醫生配合，遵照醫囑進行治療，絕大部分頸椎病病人頸椎病選擇正確的治療和康復方法是可以獲得痊癒的。 雖然頸椎間盤的退變老化甚至勞損的過程無法抗拒，但頸椎病是可以預防和治療的，頸椎退變老化所產生的臨床症狀也是可以預防的。合理的預防保健措施，可以延緩或推遲頸椎的退變老化過程。本病早期發現、早期治療甚為重要，發病初期治療效果十分明顯。 從症狀上講，頸椎病的發展大致分為三個階段：早期長時間緊張工作後，可感到頭暈、頸肩部勞累、酸痛，此時只要注意適當的體育活動和休息放鬆，情緒樂觀，便可恢復原有的輕松，使症狀完全消失。若前述症狀沒被注意，使病變進入中期，就會出現頸肩部肌肉群痙攣、頸部發僵、兩上肢酸麻脹痛等症狀。此時頸椎雖已發生退行性改變，但認真的非手術治療可延緩退行性病變的進展；而且還可以緩解某些組織的病變，比如骨刺、椎間盤突出以及椎體間的不穩定等病變，刺激周圍局部組織所出現的急性水腫等變化，也可以有可逆性的恢復好轉。正確可靠的適當治療會使症狀迅速緩解，再配合適當的休息及醫療體育鍛煉，糾正行坐姿勢，可預防復發。若放棄中期治療，使頸椎病進入後期，骨質增生密度增高、突出的椎間盤纖維化或鈣化、椎管或椎間孔變狹窄，將使治療難度增加。因此一旦出現頸肩不適，應早期治療。 首先應當糾正不良的休息和工作習慣，減少頸部的疲勞，不可長時間看電視或長時間低頭工作，每工作一段時間，應抬起頭並適當活動頸部。也可以自我用雙手牽伸脖子，輕輕按摩頸部肌肉，可促進局部血液循環，緩解肌肉痙攣和疼痛。平時可以輕輕轉動頸部，但中老年人過度活動頸部或讓人用大力作頸部推拿、轉頸是不適宜的，有時反而會加重損害。症狀輕者，可聽從醫生的指導，採用卧床休息、頸圍領制動、口服消炎止痛葯物或活血化瘀的中葯、頸椎牽引、理療等保守治療。頸椎牽引可在家中實施，詳細地向醫生問明使用方法和牽引時間，可有效地減輕症狀，防止病情進一步加重。 當頸椎病加重，會產生嚴重的雙上肢放射痛或麻木，或上下肢無力，走路不穩，必要時需要手術治療。對於得了頸椎病的人來說，首先要去除畏懼心理，一有頸部不適或有頭暈就懷疑是頸椎病，惶惶不可終日；再則不能一味地寄望於保守治療，有明顯的神經損害，保守治療無效或繼續發展者，應當接受手術治療，若仍不接受醫生勸告，不願手術，致使病情進一步發展，將使功能障礙難以去除。 有些患者及少數醫生錯誤地認為頸椎病是不治之症，任其發展，或錯誤地把治療骨質增生、消除骨刺當成治療頸椎病的目標，其不良結果是顯而易見的。因此，如果只是拍Ｘ光片發現頸椎有骨質增生而無任何症狀時，則不必做任何治療；但對頸部的日常保健及精心呵護，對所有的人來說都是有益無害的。 3.如何選擇頸椎病的治療方法 一般來說，大多數病例應首先選用非手術療法，因為其簡便易行，在我國的各級醫療機構中均可進行，又容易為患者所接受，甚至某些內容病人還可以在家中自行完成，對早期病例療效也非常顯著。真正需要手術治療的也僅僅占病人總數的10%以下，且手術的優良率已達90%以上。總之，絕大多數頸椎病人的療效是滿意的。 對於脊髓型頸椎病，一般認為，非手術保守療法是沒有明顯療效的，絕大部分病人需要接受手術治療。而在脊髓型頸椎病的早期、手術前的准備時期以及手術後的康復時期，採取諸如卧床休息#、中西葯物治療#、頸圍領頸部制動#、理療#等非手術的治療方法是有必要的，某些病人也可使用適當的頸部牽引治療。這些非手術療法可以延緩病情的進一步發展，對於術後康復的病人，有利於功能的恢復以及緩解手術部位的疼痛、麻木、僵硬等局部症狀。一般認為脊髓型頸椎病禁忌按摩及手法治療，我們在臨床上可以見到，有相當一部分脊髓型頸椎病的病人，因接受手法推拿按摩，特別是重手法的頸部推拿治療後，病人症狀可以加重以至四肢完全癱瘓，即使接受手術治療也難以恢復到比較良好的狀態。 而對於除脊髓型以外的各型頸椎病，絕大部分採取非手術保守治療可以獲得明顯的治療效果，達到病情的緩解以至痊癒。而對於病情嚴重、經長期保守治療無效的神經根型、交感型以及椎動脈型頸椎病，手術治療可望獲得痊癒。

採納哦

⑩ 頸椎肩椎痛怎麼辦

頸椎痛怎麼治療? 我告訴你方法：用大拇指按壓住頸椎的疼痛點，頸椎右側疼痛就往左肩方向推壓，反之就往右肩方向推壓，一直推壓到手不麻不疼了，這時應保持推壓的力量穩固10到20妙鍾，直到疼痛腫脹感立即消失為止。推壓的力量是由輕到重逐漸加力最大到5㎏的力量，絕不可用蠻力猛力推壓，逐漸加力一直推壓到頸椎不疼了，頭不眩暈了，眼睛能看清東西了，你的頸椎病就是治好了。方法簡單實用安全可靠。嚴重骨質疏鬆和外傷引起的頸椎病不適合這個方法。
頸椎病因是因不正確的姿式造成內外力的不平橫，長時間的不平橫造成頸肌痙攣，而將頸椎骨拉的錯位。位移的頸椎骨擠壓了頸動脈血管，造成腦供血不足，就出現頭昏；耳鳴；突發性耳聾；眩暈；視力看不清楚;摔倒等症狀。這就叫椎動脈性頸椎病。壓迫了神經就出現了疼痛，麻木，腫脹等症狀 。這叫神經根型頸椎病·····我告訴你方法了，你細細地體會，你照著做一定可以治好頸椎病。學會了這個方法就是學會了治好頸椎病的本領。平日里注意保持正確姿式。關與頸椎幾你分不清沒關系，一個原則：那裡疼你就推壓那裡，推到不麻，不疼，不暈為止。
5、肩周炎的症狀及治療方法：
頸椎病是肩周炎的重要誘因，肩周炎是頸椎病的重要誘因。兩者互為影響。肩周炎得病的主因是受風寒，一般都是因為睡覺被子不蓋肩部長期受涼,所引起的血脈不通，故而肌肉逐漸僵硬，疼痛；粘聯；萎縮；功能性障礙。例如肩劇痛，胳膊疼，握力下降，胳膊抬不起來，聯梳頭的一個動作都做不到，如果是雙肩疼痛平常生活嚴重受影響。肩周炎的治療我告訴你一個最簡便的方法；晚上睡覺穿上兩件秋衣，在倆肩處倆秋衣間放上一塊太空棉，把疼痛的肩膀和胳膀包住，使雙肩不再受涼，又不影響睡覺。再有就是堅持做拉伸動作：坐在高約25公分的小凳子上，右手肘放在左腿上，上身用力向下壓，左手肘放在右腿上，上身用力向下壓，使雙肩的粘聯肩肌得到拉伸。一般一個月左右就好了。方法簡單又適用，效果非常好。可看看新浪『團保居士』的文章。有問題請聯系