治理頭皮屑

❶ 什麼方法可以有效治理頭皮屑

在洗發水裡加鹽

我們都知道鹽具有很強的殺菌作用，當頭皮毛孔被頭皮屑堵塞時，就非常容易滋生有害細菌，有害細菌又影響頭皮的正常生長，導致頭皮屑增多，形成惡性循環。所以用鹽水可以有效地切斷此惡性循環的發展。

方法步驟：將約五勺的鹽加入一臉盆溫熱的水裡(注意水溫一定不能太涼，即使是在夏天，不然刺激頭部鹽水就沒有效果了)，使用洗發膏正常洗頭即可，最後用清水漂洗干凈。

在洗發水裡加醋

很多人可能認為醋和鹽的作用其實是一樣的，都是通過殺菌治療頭皮屑，其實不然，醋不僅能殺菌，還因為其能使皮膚調節至原本的弱酸性狀態，從而達到保護頭皮的作用，效果頗佳。

方法步驟：將醋倒入一臉盆溫熱的水裡，醋水比例約為1:10(建議用果醋或米醋等酸性較弱的醋)，使用洗發膏正常洗頭即可，最後用清水漂洗干凈。

用生薑煮水洗頭

生薑性溫中補，用其煮水洗頭不僅可以去屑止癢，甚至還有預防脫發的神奇功效。

方法步驟：將生薑切片放水中一起煮，煮沸後繼續沸騰2分鍾，將水倒出兌上清水調至適合溫度，但生薑水不宜與洗發膏一起使用，所以讓頭發在姜水裡泡幾分鍾再清洗干凈即可。

用洋蔥汁擦頭皮

洋蔥同樣性溫，其汁液擦頭皮可以起到很好的促進血液循環的作用，延緩頭皮角質層的老化，頭皮屑的形成主要就是因為角質層的老化。

方法步驟：將洋蔥搗爛包於紗布中，然後用這個紗布洋蔥球一邊擠一邊擦頭皮，另一隻手協助將頭發分開盡可能地將頭皮暴露出來，兩小時後等頭皮充分吸收洋蔥汁了用清水洗凈即可。

用啤酒洗頭

啤酒能去屑是因為啤酒里含有豐富的可吸收營養成分，能促進頭皮的健康生長，經常看到一些人只喝酒不吃飯都不會虛弱，就是因為啤酒里的營養成分足夠維持他們的生理機能了。

方法步驟：將啤酒倒入一盆溫熱的水裡，比例約為1:5，不要馬上洗，要稍微等兩分鍾，讓裡面的酒精揮發一部分以減少對頭皮的刺激。用洗發膏正常洗頭最後用清水漂洗干凈。

食補

其實以上說的方法都是從外入手，其實最重要的還是要從內里改善體質從而達到真正去屑的目的。平時應該多吃一些富含維生素B的食物，如胡蘿卜，粗糧，花菜，菠菜，魚，雞蛋，動物肝臟等，多吃水果，還有盡量不要喝咖啡和熬夜，後者會使人體體質偏酸性而導致頭皮屑的大量產生。

❷ 頭皮屑過多怎麼辦，哪些方法可以治理頭皮屑

❸ 如何治理頭皮屑啊

頭皮屑。 ⊙ 頭皮屑的產生是一般的皮膚污垢，也就是表皮的角質層不斷的剝落面產生的，也是新陳代謝的結果，頭皮屑分為生理性頭皮屑及病理性頭皮屑。 ⊙ 頭皮屑過多，毛孔被堵塞，就造成毛發衰弱狀態，容易細菌增殖，而刺激皮膚產生頭癢問題。病理性頭皮屑則是指頭皮因細菌感染、征菌感染，或其它物理、化學性傷害造成頭皮的發炎。 生理性頭皮屑 ⊙一般成人常見為乾性皮屑，呈糠狀、灰白色的小膦屑散在毛發間。 ⊙另一類為油性皮屑，頭皮及頭發含有油膩黏滑的感覺，上面附厚有厚薄不一的痂皮，此清況以乳幼兒特別常見。 頭皮屑發生的原因 ⊙皮屑芽孢菌的影響 皮脂腺分布的部位，有一種微生物存在皮屑芽孢茵PITYRO-SPORUMOVALE，一種似酵母菌的真菌，正常時與人和平共存，但某些人會突然失去對此種微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌會使皮脂分泌旺盛產生頭皮屑。 ⊙頭皮細胞功能失調 頭皮的細胞也如皮膚一樣有一定的新陳代謝過程。在基底層細胞增殖後，逐漸成熟往外推出，最後成為無生命的角質層的角質層脫落。如果這個過程有了毛病，使頭皮細胞成熟過程不完全。即會以片狀剝落。譬如老年人、營養不良、接受化受化學治療或干癬的病人，頭皮屑增多即肇因於此。 其它原因如下： 1.洗發精沒沖凈。 2.使用脫脂力過強的不良洗發精。 3.頭皮上的皮脂過多。 4.飲食不當、飲酒、及刺激性食物。 5.自律神經容易緊張。 6.睡眠不足、疲勞。 7.胃腸障礙，營養不均衡，缺乏維他命A、B6、B2。 8.使用不良美發用品。 9.內分泌不正常因素。 10.季節轉換。 治療方法： 1.多吃點含有植物性蛋白質食物，或含維他命之食物，少吃甜食脂肪等食物。 2.選用硫礦質治療性的葯質或洗發精(含ZP成份)，或吃維他命B2、B6等營養。 3.做頭部按摩，並用紅外線照射以促進血液循環。 4.油性發質者，勤洗並保持頭皮干凈，並使用鬃毛刷。 5.嚴重者需經醫生治療或指示服葯。 頭皮屑是需要長時間的治療及預防，所以必須有耐心!!一般市面上針對頭皮屑治療的洗發精，是有療效的，但不適合長期的使用，若長期使用可能帶來反效果。若真要治療頭皮屑，最重要的還是日常生活的飲食及衛生觀念要有所改變，才能徹底消滅頭皮屑。