治理腱鞘炎

① 肱二頭肌腱鞘炎最好的治療是什麼急急急

如果經常握物，在掌骨頭相對應的指屈肌腱纖維管處，受到硬物與掌骨頭的擠壓，而致組織退行性改變。再加寒冷的刺激，使局部發生無菌性炎症。腱鞘發生滲出，腫脹，進而發生退行性變，發生機化、肥厚、腱鞘節段性狹窄，肌腱活動在腱鞘內受限，受壓部分遠端及近端膨大，使肌腱呈葫蘆狀改變，肌腱在活動時可產生交鎖現象，勉強通過時可發生彈響，出現「扳機」現象。
中醫認為腱鞘炎屬「傷筋」范疇，由局部勞作過度，積勞傷筋，或受寒涼，氣血凝滯，氣血不能濡養經筋而發病。
腱鞘炎最佳治療方法是要根據患者的病情程度選擇合適的治療方法。如果患者的病情較輕就可以選擇保守治療。一般來說，外敷中葯的作用常良好；如果保守治療無效後，再選擇手術治療。

日常生活中鍛煉方法治療腱鞘炎
1.用溫水洗手
養成勞作後用溫水洗手的習慣，不宜用冷水，適時活動手，並自行按摩。得了此病，貴在早治，以免遷延成慢性。
2.旋轉手腕
刺痛開始時，可以做些溫和的手部運動以緩解疼痛。旋轉手腕是簡單的運動之一。轉動手腕約2分鍾。可以運動所有的腕肌肉，恢復血液循環，並消除手腕的彎曲姿勢，此彎手姿勢常引起手腕痛等症狀。
3.抬起手臂
抬起手，高過頭部，一邊旋轉手臂一邊旋轉手腕。如此幫助你的肩膀、頸部、上背調整位置。
4.轉動頭頸
工作間隙應休息一會，將手擺在桌面，旋轉頭部2分鍾。向前及向後彎脖子，用頭點兩肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。

② 腱鞘炎可以不進行治療么

我也是右手腕腱抄鞘炎，是玩電腦和打麻將發的。
上次去照片子，醫生確診是腱鞘炎，因為那個醫生是爸爸的朋友，所以不建議我打封閉，讓我回家把醋煮沸了泡患處，，泡了大概兩天就不痛了。不過很燙喔，皮都燙紅。

不過我覺得腱鞘炎很容易發。我只要打麻將的時間一長，次次發。
疼得受不了。每次都用熱醋泡吧，太麻煩，後來我買了一個肽鏈，200多塊錢，30倍的，戴上去第二天就好了。就是人家拿來戴在脖子上的那個，我把它彎了三圈戴手上。戴了以後打麻將都不疼了。神奇吧！！！！！！

要不你就先試試我說的熱醋泡，至於那個肽鏈就是商場裡面賣的，法力藤，如果不怕花錢也可以買，反正也不貴，還是值得的