老薑聊治理

❶ 聊一聊，吃什麼可以有效緩解經痛呢

紅糖水可以溫暖身體，加快身體血液循環，在一定程度上可以減輕痛經帶來的痛苦。可以加些薑汁煮紅糖水，可以補中氣、補血養肝溫經通絡。

❷ 痛經的的姐妹們，聊一聊你們有什麼有效的治療方法嗎

備個熱水袋！我每次痛到眼淚都出來，喝熱水都會吐！但自從有了熱水袋之後，每次痛的時候放在小腹，就沒那麼痛了，還可以舒服地睡一覺，醒來完全不痛了。我猜大概是因為太燙轉移了大部分注意力。

❸ 老薑在手背上抹能祛斑嗎

• 臉上有好多斑這樣做會比較好：
• 1、常吃含蛋白質和鐵質較高的食物。如蛋、乳、瘦版肉、豆製品等。含鐵權較多的食物有動物肝、腎、核桃、葡萄乾、豆類等。
• 2、少食富含酪氨酸的食物。因為酪氨酸是黑色素的物質基礎，如果酪氨酸攝入少了，那麼合成黑色素的基礎物質也就少了，所以可適當少食富含酪氨酸的食物如馬鈴薯、紅薯等。
• 3、常吃富含
• 維生素A的食物。例如菠菜、胡蘿卜、禽蛋、奶製品，同時食用富含有煙酸的食物如花生、豆類、肝等，有助於淡化色素沉著。
• 4、常吃富含維生素E的食物。過氧化脂質的增加與色素沉著的發生有關，長期食用含有豐富維生素E的食物，如大豆、青色捲心菜、鮮萵苣、麥芽、蛋黃、芝麻等食品，有益於色素減退。
• 5、多食桔柑、西紅柿、嫩辣椒、小蘿卜等含豐富維生素C的食物。因維C可抑制皮膚內的多巴醌氧化，使深色氧化型色素變淡，進而抑制黑色素的形成。
• 6、常吃含有維生素C的食物。含維生素C較豐富的食物有柑桔類水果、西紅柿、辣椒、小蘿卜、瓜類、鮮綠葉菜、棗、獼猴桃、刺梨等。它們能抑制黑色素的形成，從而減少面部色素的沉澱。

❹ 有什麼好辦法可以治療脫發

我認為比較好用的方法而且終身受益的方法是用食療，有助於頭發生回長的維生素是答VE，在芝麻、瓜子等堅殼食物中含的最多，最好的是黑芝麻。
還有，洗頭發的時候用啤酒均勻塗抹，並接放置一段時間再沖掉也可以促進頭發生長。
還有一個方法就是用淘米用的水，最好是第一次的水，不要倒掉，攢再小瓶子中，放一段時間後，再洗頭的時候塗在頭發上也有用。
平時晚上睡覺之前不要急著睡覺，最好用手或者梳子按摩頭皮，這樣可以促進血液循環，增加頭發生長還防止脫發。
當然了，「治」是很重要的，但是我們也要「防」，不要吃辛辣的食物，少和酒，不要抽煙。
平時，保持心情愉快。
這些都是我在平時記載的經驗，希望有用。
希望您早日成功！

❺ 怎樣才能治理好國家

哎~少哪點錢就算是為民造福了！