怎麼治理白頭發

『壹』 怎麼有效治療白頭發呢

頭上有一頭烏黑的亮發，對於很多人來說是非常渴望的事情。因為他們總是容易長白頭發，困擾很多。那麼為什麼會長白頭發呢?如何治療白頭發呢?下面小編給大家推薦一些飲食療法，希望能夠給大家提供一些幫助!

白發的治療很棘手，由於遺傳的原因導致的少年白頭，基本上沒有什麼好方法，有些非遺傳性早生白發的，在日常生活中注意飲食調理、精神放鬆，適當的用中葯草葯，還是有一定的效果哦。人的一生中，頭發的顏色由頭發中的黑素顆粒的種類和數量的決定，年歲不斷的漸長，頭發中所含的黑素小體生成減少，局部頭發也開始變白，白發往往從鬢角開始的，然後是發際，最後出現白發的是頭頂。我們要怎樣做可以預防早生白發呢?

早生白發的因素

一、精神因素

如果一個人長時間的精神處於緊張、抑鬱寡歡的情況下或者是受到各方面的壓力都會引發頭發由黑變白的。所以大家在日常生活中，應該保持愉快的心情，這樣也是養生的方法之一哦。

7、黑豆雪梨湯

黑豆30g，雪梨1-2個。將梨切片，加適量水與黑豆一起放鍋內旺火煮開後，改用小火燉至爛熟。吃梨喝湯。每日2次，連用15-30日。渴可以治療肺陰虧損所致的毛發柔弱，色白。倦怠乏力易感冒者常吃有助於提高抵抗能力。

治療白發的常見方法

中葯治療

中醫認為導致白發的主要原因是由於氣血滯留、腎臟虧盈所指的，所以提倡調理身體，使白發從發根開始慢慢變黑，從而徹底治療白發，不復發，無任何毒副作用，對身體健康還是有好處的，所以我們不防試一試中葯治療白發。

其他治療

很多白發患者為了自己的外在美麗，經常會通過染發遮蓋疾病，但是從長遠的效果來看，是不適合患者使用的。治療疾病患者可以通過按摩頭皮，刺激頭部穴位，改善血液循環，也有利於促進玄色素顆粒的合成，從而使頭發轉黑。

日常調理

在出現白發之後，患者也不要憂心忡忡，應保持精神愉快，留意勞逸結合，調整飲食結構，多吃上述富含維生素B族的食品及含銅、鋅、鐵等微量元素的食品。採用中醫補血、補腎的方法進行治療，也有一定作用。

結語：有關治療白發食療方，這里就介紹這么多。相信大家看完之後對這些食療方法已經有了一定的認識了。如果有人現在還在受白發問題的困擾，建議大家平時多吃上述提到的食物。希望大家能夠早日將漂亮的黑發找回來。

『貳』 白頭發怎麼治療

症狀詳情
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白發

王翠芳副主任醫師
石家莊市第一醫院 中醫科

遲慧彥
中國中醫科學院西苑醫院 皮膚科

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白頭發是什麼原因形成的？ 03:26
概述
白發指頭發全部或部分變白，可分為先天性和後天性兩種。先天性白發往往有家族史；後天性白發有老年性白發和青少年、中年人所患的早年性白發兩種。老年性白發為生理現象。
病因病機
中醫認為，白發的發生多與肝、脾、腎三臟關系密切。現認為父母遺傳、不良飲食習慣、緊張情緒、環境污染等致毛囊細胞黑色素生成與色素沉著障礙是白發發病的重要原因。
臨床表現
青少年時期，初期頭發有稀疏散在的少數白發，夾雜在黑發中呈花白狀，隨後，白發可逐漸或突然增多。
辨證分型
1.血熱偏盛
白發兼煩躁易怒，頭部烘熱，舌質紅，苔少，脈數。
2.肝腎陰虛
白發伴視物模糊，五心煩熱，目干，腰酸腿軟。舌紅少苔，脈細弱。
3.氣滯血瘀
白發兼脅肋脹痛，舌質紫暗或有淤斑，脈弦或澀。
4.心脾兩虛
白發兼脘腹脹滿，納食乏味或不思飲食，夜眠欠安等。舌質淡，苔薄白，脈沉弱。
治療
1.辨證施治
血熱偏盛型白發治療宜涼血烏發，可用龍膽瀉肝湯；肝腎陰虛型可用滋水清肝飲；氣滯血瘀型可用通竅活血湯；心脾兩虛型可用歸脾湯加減。
2.針刺
可用梅花針局部扣刺。
3.食療
在醫生指導下酌情使用維生素、葉酸，亦可用中葯何首烏、枸杞子、桑椹子等泡水服或多食核桃、黑芝麻等補腎之品，有助於防止或延緩白發的生成和發展。

『叄』 怎樣治白頭發

1、保持好心情復

憂愁煩惱制、焦急不安等負面情緒會導致供應毛囊的血管發生痙攣，影響發根的正常營養，使黑色素無法順利運輸到頭發上，從而導致白發。所以要保持一個好心情，多想想開心的事，多笑笑。

2、保證充足的睡眠時間

經常熬夜的人以及經常上夜班的人容易出現白頭發，這是因為傷了氣血。要盡量減少熬夜，規劃好時間，不要貪圖手機電腦等電子產品的使用。

3、飲食營養均衡

一些人之所以有白發，是因為平時經常吃外賣、零食等垃圾食品，又喜歡挑食，從而導致身體缺乏足夠的營養。減少垃圾食品的攝取，多吃蔬果。

4、吃黑密丹

白發最最根本的原因還是毛球中黑素細胞酪氨酸酶活性進行性喪失，使毛干中的色素逐漸消失。黑密丹促進頭發黑素細胞酪氨酸酶活性，提升黑色素細胞數量，實現以黑養黑，解決白發枯發問題。

『肆』 怎麼治療白頭發最有效

1、桑椹來生發膏：桑椹200g，何自首烏150g，熟地黃300g，蜂蜜適量，將桑椹、何首烏、熟地加水煎3次，取汁濃縮，加蜂蜜後熬成膏。

2、枸杞燒海參：海參300g，枸杞子15g，桑椹10g。先將海參切條，熱油加調料翻炒，湯沸後小火煨烤，至熱時加入蒸熟的枸杞子、桑椹，澱粉勾汁即可。

3、紅棗杞子煲雞蛋：紅棗10個，枸杞子30g，雞蛋2個，加水同煎，蛋熟後去殼再煮數分鍾，吃蛋飲湯。

4、豬腎核桃湯：豬腎1對，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，將以上三葯和豬腎加適量水，在旺火上煮30分鍾後，改文火燉至豬腎熟爛。食豬腎及核桃肉，飲湯。每日1劑，連服7~10日。治療腎陰虛所致的白發，出現頭昏健忘，腰膝酸軟，耳鳴耳聾，五心煩熱，失眠多夢，舌苔少，脈細數者。

5、黑豆雪梨湯： 黑豆30g，雪梨1~2個。將梨切片，加適量水與黑豆一起放鍋內旺火煮開後，改微火燉至爛熟。吃梨喝湯。每日2次，連用15~30日。治療肺陰虧損所致的毛發柔弱，色白，倦怠乏力易感冒者。
有幫助請採納。謝謝

『伍』 白頭發如何治理

壓力過大，熬夜，都是會導致白發脫發現象的。但白發不一定是這方面引起的，如果有白發的現象最好還是找門店做檢測了解自己的情況在進行改善比較好。平時對頭皮這方面也要注意保養。
推薦一下護理方面，個人覺得潘婷適合每日使用的，波林絲適合每周去個幾次，我自己有時候還會用橄欖油（屈臣氏的就不錯），在洗頭發之前像塗發膜一樣塗在頭發上，用夾子盤好，裹上熱毛巾再去洗澡，洗完後再把橄欖油洗掉，一次洗不幹凈，要多洗幾次

『陸』 白發怎麼治療

年輕人過早出現白發，主要考慮和熬夜有關，建議12點前睡覺，不可熬夜太晚版。此外，建議增加維權生素B6的攝入，可口服黑豆、核桃和黑芝麻磨成的粉，以促進頭發變黑。但需要注意，長期服用以上食物易造成脂溢性皮炎，頭皮過油。若是由於遺傳因素所導致，則無特效解決辦法。

『柒』 怎麼能有效的治理白頭發。

去正規的大醫院咨詢醫生,干萬不要聽網友或廣告亂服葯,因為大家不是醫生,即就是網路裡面有人是醫生也不專業,遇到需要用葯的問題一定要去醫院咨詢醫生,亂服葯傷害臟器傷身體.希望我的回答能夠對你有用.

『捌』 白頭發怎麼治療

少白頭暫時沒有根治方法，下面我提供幾個食療方法：
少白頭的食療方法
版1.黑芝麻
又名胡麻，性甘、平權、無毒。
作用：補益肝腎，滋潤五臟。由於肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便
結、須發早白、未老先衰等均宜，具有美容烏發等效果。
食用方法：取黑芝麻25克搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用，對「少白頭」的白發變黑有良好作用。也可與海帶放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝麻淘洗干凈，曬干後炒熟研碎，用時與粳米兌水煮粥即可。此粥有補肝腎、潤五臟之功，適用於身體虛弱、頭發早白。
2.枸杞子
性甘、平、無毒。
作用：補益肝腎，對肝腎虧損致頭目昏花、頭發早白有治療效果。
食用方法：內服煎湯、燉食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。
3.仙人粥
何首烏30～60克,紅棗5枚,紅糖10克,粳米60克。
先將何首烏放入小砂鍋內,煎取汁液,去渣後放入淘洗干凈的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟後加入紅糖即成。
此粥有養血益肝、固精補腎、烏須發之功,適用於須發早白
和頭發枯黃的人。每天一劑,分兩次食用,連食7-10天為一療程,間隔5天再進行下一療程。大便溏泄者不宜食用。

『玖』 有誰知道年輕人白頭發怎麼治療，謝謝！

年輕人長白發是什麼原因

1、遺傳因素對「少白頭」有決定性的影響。

2、吸煙導致少年白增加，2013年一項印度的研究發現吸煙可使人30歲前「白頭」的概率顯著增加。除此之外，香煙煙霧中的有害物質還可破壞毛囊的DNA，造成頭發乾枯和脫發。

3、精神因素導致白發，如果一個人長期的鬱郁寡歡，心情不好或者是精神高度緊張、操勞過度等都可以導致白頭發的產生。史書記載，我國春秋戰國時期的伍子胥為了混過昭關一夜之間急白了滿頭黑發，作家雨果為了寫《悲慘世界》一個小時就白了頭發，雖然以上例子可能很多是出於誇張，但是也從一個側面發映出心情不佳、操勞過度等原因可以導致白發的產生。

4、營養狀況不良導致白發，毛發也是身體的一個重要器官，屬於身體的一個重要部分，營養狀況不佳的話就可能出現營養不良導致頭發也變得不健康，從而導致白發的產生，如果我們的飲食中長期缺乏銅、鈷、鐵等微量元素就可能導致頭發的顏色發生改變。另外如果人體長期缺乏蛋白質、維生素B1、維生素B6、維生素B12以及植物油也可能導致白發的產生。

5、疾病、葯物，腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂，結核、傷寒、惡性貧血等消耗性疾病，植物神經功能障礙等都可能導致白發的產生。

二、青年人如何防治白發的生長

1、養成良好的作息習慣，早睡早起;

2、保持一定的運動量，使身體經脈通常;

3、睡前梳頭，梳到頭皮發紅、發熱為止，疏通頭部血液循環;

4、少憂慮，保持心情愉快，若壓力較大(如高考生)，應保持良好的運動;

4、精神衰弱的人往往思緒萬千，不能平靜，可以集中精力去想一個問題，可似有似無地聽聽鍾表的滴答聲，或注意自己的呼吸，也可以默默數數，由1數到100周而復始。

年輕人長白發是什麼原因 該怎麼防治與治療

三、青少年長白發後如何治療

目前臨床上還沒有治療白發的特效葯;

少年白發如果是精神與飲食因素造成的，在針對病因治療後有可能逆轉，如精神壓力喝營養不良造成的白發;

可多吃一些黑色食物如核桃、芝麻、木耳等，有助毛發生長;勤梳頭，每日早晚各1次，每次1—2分鍾，讓頭發健康生長。