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女性個人衛生

發布時間: 2020-12-01 00:04:43

Ⅰ 女性要怎麼注意個人衛生

經期衛生的主要內容有:
1.注意衛生、防止感染:應注意外生殖器的清潔、經期不宜盆浴,可內以淋浴,防止上行容感染。所使用的衛生巾要柔軟、清潔、勤換。
2.注意保暖、避免寒冷刺激:如游泳、冷水浴、下水田等,月經期間如果受到突然和過強的冷刺激,可引起經血過少或痛經。
3.保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動。
4.避免過勞,不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢,減少盆腔充血,注意適當休息和保持充足的睡眠

Ⅱ 關於女性個人衛生

小巧的衛生護墊使用方便,很受女性的青睞,有些人甚至除了經期外天天使用,而且大多數使用者在用護墊的時候不像更換衛生巾那樣勤,通常每天只使用一個,時間長達12小時以上。醫生說,這其實有很大隱患存在,但不同的人可以不同對待。

西醫:衛生護墊不宜長期使用

北京婦產醫院的馮遲醫生說,健康女性天天使用衛生護墊應該沒有太大問題,但也不乏隱患存在:多數護墊底部都有一層塑料,透氣性差,很容易造成陰部潮濕、出汗,使病原菌滋生。長期不更換衛生護墊會使局部濕度和溫度都大大增加,尤其是在潮熱的氣候中更加明顯,這樣不僅給細菌和真菌的生長創造了適宜的條件,而且破壞了陰道的酸鹼度,降低了局部的保護屏障作用,會造成陰道炎。加之衛生護墊的摩擦易引起局部皮膚或毛囊的損傷,發生外陰毛囊炎等疾病,所以衛生護墊不宜長期使用,使用護墊就不必要天天清洗局部的想法更是錯誤的。

馮醫生還講,有些女性使用護墊主要是為了應付過多的分泌物和下體的異味,他建議如果有類似情況的人,說明其身體可能存在某些病症了,這時候應該及時到醫院接受檢查和治療。

西醫建議:

1.夏季人身體容易出汗,在不必要的情況下盡量不使用衛生護墊。

2.一些有添加劑或者有香味的衛生護墊,對於部分人群來講,可能會增加過敏的概率。

3.使用衛生護墊時,也要注意及時更換,以免影響女性下體自身的酸鹼環境調節。

中醫:能否天天用護墊不可一概而論

北京中醫醫院婦科的許昕醫生認為,到底能不能天天或者經常使用不可一概而論。例如,有些女性喜歡干凈,喜歡使用;有些人由於工作或者其他原因不能保證每天清洗內褲,可以使用;還有的人是由於一段時間內,分泌物較多,也可以使用……同時,個人身體情況不

同,耐受性、抵抗力也就不同,加上女性局部天然的屏障在那裡,所以能否經常使用護墊,要看個人的、生活習慣、對衛生的要求和個人身體狀況來定。

中醫建議:

1.衛生護墊要根據工作環境、性質、季節、身體狀況而更換:分泌物少的時候基本上1天一個已夠用;在天氣炎熱或者工作緊張、常出汗的時候要及時更換。總之,女性的外陰局部能夠長期保持清潔、乾燥、透氣就好。

2.現在很多人為了收腹經常會穿一些貼身、透氣性不是很好的尼龍腹帶,這種時候最好慎重使用衛生護墊,以免加重局部不透氣的情況。

Ⅲ 女孩該怎麼清理個人衛生

據世界衛生組織最新調查報告顯示,對於成年女性而言,最常見的疾病不是感冒,而是生殖道感染;最常見的不適症狀不是發熱、咳嗽、頭痛等,而是私密處的瘙癢、異味、疼痛、排尿異常(包括尿頻、尿急)等。
其實,到目前為止,關於個人衛生習慣與生殖道感染的關系目前並不十分清楚。但是,有一點是肯定的:保持良好的外陰部清潔衛生並不能保護女性免患生殖道感染。
認為性交前、事後認真清洗私密部就可防病的觀點是完全錯誤的。相反,過度的清洗,特別是陰道灌洗,反會破壞陰道原有的一些自然防護機制,引起菌群失調,更易於患黴菌感染和細菌性陰道病,甚至盆腔炎。
在美國,陰道灌洗已被公認為一種有害的行為而被擯棄;世界衛生組織也於近年多次呼籲,減少私密處的葯物清洗,避免生殖道感染。但目前的情況是,許多女性還在進行陰道灌洗,並視之為自我保健的行為。
預防措施
1.健康女性每天用清水清洗私密部一次即可。
2.和愛人親密時,事前可清洗私密器官,但事後完全沒有必要,因為女性會在親密過程中,會分泌一種殺菌物質。
3.清洗不必使用葯物和肥皂,更不應進行陰道灌洗。
女人私處你會洗嗎——引起感染的細菌最常見的是大腸桿菌。正常情況下,它寄生在腸里,並不引起病症,但如果由肛門進入尿道口,就會導致尿道發炎。所以大便後用紙擦拭,要按從前往後的順序,以免污染陰道口。如果洗手間有沖洗設備,最好認真地沖洗肛門部位。

Ⅳ 如何注意女性個人衛生

據世界衛生組織最新調查報告顯示,對於成年女性而言,最常見的疾病不是感冒,而是生殖道感染;最常見的不適症狀不是發熱、咳嗽、頭痛等,而是私密處的瘙癢、異味、疼痛、排尿異常(包括尿頻、尿急)等。
其實,到目前為止,關於個人衛生習慣與生殖道感染的關系目前並不十分清楚。但是,有一點是肯定的:保持良好的外陰部清潔衛生並不能保護女性免患生殖道感染。
認為性交前、事後認真清洗私密部就可防病的觀點是完全錯誤的。相反,過度的清洗,特別是陰道灌洗,反會破壞陰道原有的一些自然防護機制,引起菌群失調,更易於患黴菌感染和細菌性陰道病,甚至盆腔炎。
在美國,陰道灌洗已被公認為一種有害的行為而被擯棄;世界衛生組織也於近年多次呼籲,減少私密處的葯物清洗,避免生殖道感染。但目前的情況是,許多女性還在進行陰道灌洗,並視之為自我保健的行為。
預防措施
1.健康女性每天用清水清洗私密部一次即可。
2.和愛人親密時,事前可清洗私密器官,但事後完全沒有必要,因為女性會在親密過程中,會分泌一種殺菌物質。
3.清洗不必使用葯物和肥皂,更不應進行陰道灌洗。
女人私處你會洗嗎——引起感染的細菌最常見的是大腸桿菌。正常情況下,它寄生在腸里,並不引起病症,但如果由肛門進入尿道口,就會導致尿道發炎。所以大便後用紙擦拭,要按從前往後的順序,以免污染陰道口。如果洗手間有沖洗設備,最好認真地沖洗肛門部位

Ⅳ 女性要怎麼注意個人衛生

經期衛生的主要內容有:
1.注意衛生、防止感染:應注意外生殖器的清潔、經內期不宜盆浴,容可以淋浴,防止上行感染。所使用的衛生巾要柔軟、清潔、勤換。
2.注意保暖、避免寒冷刺激:如游泳、冷水浴、下水田等,月經期間如果受到突然和過強的冷刺激,可引起經血過少或痛經。
3.保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動。
4.避免過勞,不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢,減少盆腔充血,注意適當休息和保持充足的睡眠

Ⅵ 女性如何注意衛生

女性日常生活注意事項:
1、勤換內褲,並且內褲宜選擇寬松透氣的面料,如純棉或者透氣速乾的功能面料。緊身而不透氣的化纖內褲可壓迫外陰,導致外陰血液循環障礙和局部潮濕,造成非特異性外陰炎等疾病。
2、勤排尿,每日飲水至少2公升,每2-3小時排一次尿,這是最實用且最有效的保持不受感染方法。通過大量尿液的沖洗作用,可以清除部分細菌。

3、盡可能避免導尿,以免將細菌帶進尿路。

4、容易發生尿路感染的婦女,在過性生活時,除了自己要事先清潔外陰之外,要勸告丈夫清潔陰部,因為在性交時可將女性尿道和尿道口周圍的細菌擠進後尿道和膀胱,從而引起感染。

5、平時應注意個人衛生,勤換內衣,保持會陰部清潔。

6、睡前、便後用溫水清洗下身。清洗順序應先洗外生殖器,後洗肛門,避免交叉感染。

7、夫妻雙方均應養成每晚清洗的習慣,男子包皮過長,應經常清洗積在包皮下的包皮垢。

8、毛巾、水盆、腳布應分開,洗腳與洗外陰的毛巾也應分開。

9、房事前男女雙方都應清洗外陰,房事後女方應排空膀胱,可起到沖洗尿道,減少感染的作用。

10、衛生紙不要放在包里,因為容易和現金、鑰匙等物品耳鬢廝磨。這些物品所攜帶的細菌是我們無法估計的,混在一起後,衛生紙也因此沾上細菌。

11、最好是使用有包裝的衛生紙,隨用隨取,不要將其獨自抽出,這樣暴露在空氣中會染上細菌。

12、衛生用具要單獨使用,不要與其他人的混在一起。

13、內衣褲要單獨清洗,不要和襪子、外衣等混著洗。

14、要多了解一些衛生知識,如果出現不適,要及時看醫生,莫要諱疾忌醫。
希望對大家有幫助。

Ⅶ 女人日常生活,個人衛生應該注意哪些

  1. 除了每天必備的洗臉刷牙勤換衣服,勤洗澡洗頭之外,還有就是勤換內衣,有條件的注意經常換新內衣褲。大概就這些了。

Ⅷ 女孩應該怎樣注意個人衛生

勤換洗內衣褲,和注意個人衛生,勤洗澡,一周兩次清洗隱私部位,最好用點滴露的水溶性護理葯液。做個健康的女孩也要保持好的心情。

Ⅸ 女性平時怎麼注意個人衛生和飲食

衛生分為三種,1
個人飲食的衛生,2
身體的衛生
3
還有就是個人的心理衛生
1女人忌寒,不要吃太多的
過於體寒的食物,2對於自己的內衣要及時更換
,3對於怎樣保持每個人都有自己的尺度,自己把握好了

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